Loading...





عرض النتائج 1 إلى 1 من 1
استغرق البحث 0.00 ثواني.
البحث: المشاركات بواسطة: Hazem Ahlawy
المنتدى: منتدى الرياضات الاخرى 03-16-2013, 12:55 AM
مشاركات: 8
المشاهدات: 698
أرسلت بواسطة Hazem Ahlawy
أقوى التمارين لشد عضلات البطن بالصور ,,,

التمارين بالصور 2-3 مرات اسبوعياً
10 -15 تكرار لكل تمرين


تمرين الدراجة

http://www.bodybuilding.com/exercises/exerciseImages/sequences/209/Male/l/209_1.jpg
...
عرض النتائج 1 إلى 1 من 1

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 07:24 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123