Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال > ركن المطبخ


ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2014, 02:58 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new البنجر والبطيخ وبياض البيض والمياه الدافئة تخفض الضغط الدموى


البنجر والبطيخ وبياض البيض والمياه الدافئة تخفض الضغط الدموى

سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على مجموعة من الوسائل الطبيعية التى تسهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم المزمن، أحد أكثر الأمراض شيوعاً، وتصيب ما يقرب من مليار شخص على مستوى العالم.

وأشارت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ساو باولو البرازيلية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية داخل المياه الدافئة تسهم فى خفض الضغط الدموى المرتفع حتى بالنسبة للمرضى الذين لم تفلح معهم العلاجات الدوائية.

ولم يتوصل الباحثون إلى السبب الحقيقى وراء ذلك، ولكن تشير إحدى النظريات إلى أنه يرجع إلى فاعلية الحرارة فى تمديد وتوسيع الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم عبر الجسم، وهو ما يسهم فى خفض لضغط الدموى المرتفع.

وكما كشفت صحيفة "ديلى ميل" عن نتائج دراسة جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة ولاية فلوريدا، أكدت فاعلية فاكهة البطيخ فى خفض الضغط الدموى المرتفع وخاصة لدى المرضى المصابين بفرط الوزن، وكما كشفت عن فاعليته فى الحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية، حيث يقلل من الضغط الواقع على هذا العضو الحيوى، وذلك حسبما نشر بالمجلة العلمية "American Journal of Hypertension".

ولفت الباحثون أن تلك الفوائد المثيرة ترجع إلى احتواء البطيخ على الحمض الأمينى "L-citrulline"، "L-arginine"، واللذان يسهمان فى تخفيف الحمل الواقع على القلب وخفض الضغط الدموى.

ومن الأطعمة التى تسهم فى خفض الضغط الدموى أيضاً، حسبما أشارت الأبحاث الطبية السابقة على مدار الشهور والأعوام الماضية: عصير البنجر وبياض البيض.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السوائل الدافئة تحميك من الأنفلونزا خلال فصل الصيف احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-05-2014 07:34 AM
للحصول على نتائج دقيقة..يجب إخضاع مهمة قياس الضغط الدموى للممرضات احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-28-2014 01:11 PM
مباحث أسيوط تتعرف على هوية المتهم الرئيسي في حرق الكنائس والمحال بالمحافظة ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 08-27-2013 07:00 AM
أيهم أكثر فائدة البيض المسلوق أم البيض المقلي احمد عوض منتدى الحوار العام 0 06-26-2013 01:40 PM
«الوطن» تكشف عملية خداع الرأى العام فى زيارة «مرسى» لقرى البنجر ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 05-24-2013 05:15 AM


الساعة الآن 07:22 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123