Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-19-2014, 01:49 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new إضافة البرغل إلى الوجبات يساعد على التخلص من السمنة


إضافة البرغل إلى الوجبات يساعد على التخلص من السمنة

يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجية وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل، إن البرغل هو نوع من الحبوب، وتعد دول الشرق الأوسط هى الأكثر استعمالا له.

يضيف "حلمى" أن البرغل يكون الأكثر استخدما فى بلاد الشام، ويستعمل البرغل بجميع أنواعه.

يشير "حلمى" إلى أن للبرغل فوائد كثيرة، وذلك لاحتوائه على الألياف والبروتينات، ولا يحتوى على سعرات حرارية عالية بل له سعرات حرارية منخفضة، ولذلك فهو يحارب السمنة.

ينصح "حلمى"، بتناول البرغل كوجبة غذائية متكاملة، وذلك بإضافة البرغل على طبق السلطة الخضراء.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الوجبات السريعة يتسبب فى انتشار العديد من الأمراض احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 07-23-2014 01:47 PM
الوجبات السريعة تزيد الشعور بالكسل احمد عوض ركن المطبخ 0 06-03-2014 02:49 PM
إقرار الوجبات بالمدارس الإبتدائية حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 10-02-2013 09:12 AM
الأطباء يحذرون من تناول الوجبات السريعة وقت الإفطار احمد عوض منتدى الحوار العام 2 08-13-2013 09:13 AM


الساعة الآن 04:09 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123