Loading...



منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-21-2014, 02:48 PM   #1
صديق ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية مستر صُلاَّحَ
 

حصرى 7 كذبات يجب أن تقُلها لنفسك

تمُرّ علينا مراحل من حياتنا نشعر فيها بالأحباط الشديد نتيجة فراق شخص معين أو خسارة شيء ما , هذه الحالة يمر بها كل البشر مهما أختلفت أجناسهم أو ألوانهم أو حتى رتبهم في المجتمع , فالحياة ليست عبارة عن مروج خضراء من حولها الأزهار و العصافير , بل إن الحياة شاقة بل هي قاسية , فإذا ما قست عليك احذر أن تقسوا على من حولك .

جوزيف هالينان في كتابة الأخير "Kidding Ourselves: The Hidden Power of Self-Deception" جمع أجمل الطرق في التلاعب بالنفس و خداع الذات و استعرضها لنا في هذا الكتاب الجميل . التلاعب بالذات هو الحل العصري و الفعال للتخلص من القلق و الارهاق , فالأبحاث تقول أن ارسالك لرسائل إيجابية لذاتك لها أثر إيجابي في زيادة ثقتك بنفسك و تخليصك من ضغوطات الحياة , كما أن تشجيعك لذاتك يسد فجوة عدم الرضى التي يشعر بها كل إنسان .


و لأن الكتاب مثير جدا و يستحق القراءة , اقتبست لكم منه عدة كذبات يجب عليك أن تكررها على نفسك يوميا , و لقد لخصت هذه الكذبات في سبعة نقاط أرجوا أن تفيدكم في حياتكم الشخصية و المهنية .




1- أنا سأفوز

اثبتت الدراسات أن خداع النفس بكلمات كهذه لها أثر ايجابي في التقليل من الضغط , و رفع الحد الأدنى للشعور بالألم , و الذي بدورة يطور أداء الشخص في أعمالة اليومية و يشجعة على بذل المزيد .





2- أنا متحدث عظيم

هل لديك عرض ستقدمة ؟ هذه هي الطريقة التي بها يمكنك التغلب على التوتر و الإرهاق , قلها و اعنيها , لا تجعل لسانك ينطقها فقط , بل اشعر بالكلمات التي تخرج منك بقلبك . فهذه الكلمات سيكون لها أثر عظيم في زيادة ثقتك بنفسك .





3- أنا كاتب ماهر

حتى و إن كنت تعلم يقينا أن كتاباتك سيء , اكذب على نفسك و اخبرها بأنك الكاتب الأعظم بل إنك تجاري شكسبير , و ستشاهد نتائج هذه الكذبة بشك إيجابك على أسلوبك الذي سيتطور تبعا لخداعك لعقلك الباطن .

هذه الكذبة ليست محصورة على الكتابة فقط , بل هي لكل المهارات , قلها دائما لتزيد شغفك و أداءك في مهارة ما , قل مثلا :"أنا مبرمج محترف .. أنا مدير ناجح .. أنا طباخة ماهرة .." و هكذا .

اقرأ أيضا : " كيف تزيد أيام أسبوعك إلى 8 أيام بدل سبعة "





4- الناس يظنون أنني مُسلّي

بالطبع هم كذلك ! لكن لا تنسى قراءة و جوة الآخرين و الحرص على أنهم يضحكون معك لا عليك .





5- لم يسمعها أحد

بالطبع ! و فوق ذلك لم يشمها أحد .

أنا لم اكتب هذه الكذبة إلا لأن هناك أشخاص يتعقّدون بشكل كبير من هذه المشكلة , فيقومون بحبسها و عدم إخراجها خوفا من الإحراج , فيشكلون بذلك ضرر كبير جدا على أجسادهم و جعلها عرضة للأمراض كارتفاع نسبة الحموضة في المعدة و الشعور بحرقان في الحلق و الأمعاء . فإذا ما اضطررت لذلك , اخرجها بحذر .

قد يعجبك : " ماذا سيحدث لو اختفى الأكسجين لمدة 5 ثواني عن كوكبنا "




6- هذه لم تكن الوظيفة المناسبة لي

ربما كانت مناسبة و ربما لا , لكن المهم أن تعلم أن هناك المئات من الوظائف الأخرى التي تناسبك , فلا تجعل الاحباط يأسرك فور طردك من وظيفة معينة .




7- عساه خيرا !

هذه ليست كذبة إنها حقيقة , إذا ما حلت بك مصيبة أو محنة فاعلم ان من ورائها خير , فليس أنا من يقول ذلك بل ربك عز وجل : ( فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً ) فلا تأسف ولا تحزن من كل ما يصيبك فالله وحدة يعلم الصالح لك في الحياة .





مستر صُلاَّحَ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-21-2014, 03:12 PM   #2
صديق المنتدى
 

افتراضي رد: 7 كذبات يجب أن تقُلها لنفسك

شكرا لك اخي على المجهود الكبير والعمل الرائع وبارك الله فيك
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انسئ همك واضحك لنفسك yasser منتدى الحوار العام 2 03-11-2014 12:55 PM
ايها الانسان مااجهلك لنفسك IMAM منتدى الحوار العام 2 02-06-2014 04:55 PM
أحب لأخيك المسلم ما تحبه لنفسك IMAM المنتدى الأسلامى العام 4 10-25-2013 09:36 AM
كن ثرياً بأخلاقك تكسب إحترامك لنفسك abood المنتدى الأسلامى العام 3 06-16-2013 11:14 AM
نـــــور لنفسك طريق يوم القيامة abood المنتدى الأسلامى العام 4 05-11-2013 09:40 PM


الساعة الآن 06:47 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123