Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2014, 03:09 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new التدليك بالماء الدافئ والبارد للقضاء على وجع القدمين

التدليك بالماء الدافئ والبارد للقضاء على وجع القدمين

وجع القدمين من المشاكل التى قد تقابل الصغار والكبار، وليست مقترنة فقط بكبار السن، ويحدث نتيجة عدد من الأسباب كوجود ألم بالركبة والقدمين مما يؤثر على القدم ويسبب أوجاع بها، فألم القدمين يصادف الحوامل بشكل كبير نتيجة ضغط الجنين على الجسم كل ذلك يسبب آلام ومشاكل القدمين.

ويوضح الدكتور نور العنانى، استشارى أمراض العظام قائلا، مشاكل القدمين فى الغالب تحدث من وجود نتوء عظمى فى الكعب، كما يحتاج لصورة أشعة لتشخيصه أو قد يحدث التهاب فى الأنسجة الليفية مما قد يسبب أوجاع بالقدم، كما قد يحدث التهاب فى الأنسجة الليفية الموجودة أسفل القدم وفى كثير من الأحيان يشعر المريض بألم شديد أثناء النوم ومعظم مرضى السكر يعانون من مشاكل مختلفة بالقدم، لذا ينصح بضرورة القيام بفحص القدم للتأكد من عدم تعرضها لأى مشاكل قد تؤثر عليها ويمكن اللجوء للحصول على المزيد من الكالسيوم لتعويض الجسم عما يفقده.

بجانب ذلك يمكن العناية بالقدمين باللجوء لتدليكها يوميا وذلك بوضعها فى الماء الدافئ ثم البارد مع القيام بعدة حركات دائرية تؤثر على القدم لتتخلص من أثار التعب مع ضرورة ارتداء الأحذية المناسبة للقدم للحفاظ على راحة الجسم ومشاكل القدمين.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الأسماك واللبن الدافئ يساعد على نوم أفضل احمد عوض ركن المطبخ 0 04-07-2014 01:27 PM
آه مأقساه من قلب abood المنتدى الأسلامى العام 2 10-07-2013 11:13 PM
صحة التدليك في تايلاند بالسكاكين... بدلا عن الزيوت احمد عوض ركن الام والفتاة 1 08-27-2013 02:24 PM
لا تملأ الأكواب بالماء IMAM منتدى الحوار العام 4 06-08-2013 08:16 PM
يامن تظن ان الصدقه فقط بالمال abood المنتدى الأسلامى العام 3 05-25-2013 09:35 PM


الساعة الآن 11:00 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123