Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-16-2014, 01:37 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new طبيب مصري: هرمون الرياضة يحافظ على الشباب

طبيب مصري: هرمون الرياضة يحافظ على الشباب

صرح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس بأن الدراسات الحديثة التي أجريت مؤخرا خلال شهري مايو الماضي ويونيو الحالي والبالغ عددها ما يقارب من 10 دراسات أجمعت على أن ممارسة الرياضة تساهم في إفراز هرمون "الايرزين" الذي اكتشف حديثا في عام 2012 ، وتم وصفه بهرمون الرياضة الجديد حيث يتم إفرازه في العضلات الهيكلية . وأضاف بدران - في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط - أن مستوى هرمون "الايرزين" في الأصحاء يزداد في نهاية التمرين الرياضي ويتغير على مدار الساعة وأن أعلي مستوى له يكون حول الساعة التاسعة مساء وكلما زادت كتلة ونشاط العضلات الهيكلية وشدة التمارين الرياضية زاد مستوى الهرمون في الجسم . وتابع أن هذا الهرمون يساعد على حرق الدهون ويحد من تراكمها ويبني العضلات ويقلل من زيادة الوزن للكبار والصغار ويحافظ على الشباب ويبطئ من الشيخوخة ويحسن الأداء المعرفي ، مشيرا إلي أن المستقبل القريب سيجيب على إمكانية الاستفادة من هذه المادة الطبيعية في العلاجات المختلفة . وقال إن اكتشاف هذا الهرمون يعزز من جديد أهمية الرياضة في حياة الإنسان ، مناشدا الأسر المصرية باستثمار العطلة الصيفية في تشجيع أبنائهم على ممارسة الرياضة بدلا من الجلوس ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر واللعب في المحمول . وأكد أن ممارسة الرياضة بصفة مستمرة تجعل من يمارسونها يبدون أكثر شبابا وأصغر عمرا وأنه بالمواظبة عليها تصبح عادة لا يمكن التخلي عنها ، وأن قلة الحركة تزيد من معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكر وقلة المناعة والسمنة . وأوضح بدران أن للرياضة فوائد أخرى عديدة منها إنها تفيد في التخلص من الكحة المزمنة وتخفض الدهون بالجسم وتخلصه من السموم وتنشط الدورة الدموية ، وتفيد مرضى الربو وتزيد من عدد كرات الدم البيضاء والخلايا التي تكون مضادات الأجسام الطبيعية، لافتا إلى أن دراسة حديثة أجريت على 450 مريضا بالربو" أكبر من 8 سنوات " كشفت أن الرياضة ساهمت فى تحسين وظائف الرئة وزيادة القدرة على القيام بمجهود بما يجعل مرضى الربو أكثر مواءمة مع مرضهم . وتحدث عن فوائد الرياضة فى ندوة "الحركة بركة وصحة ومناعة " التى يستضيفها غدا الثلاثاء مجلس مدينة طلخا بمحافظة الدقهلية تحت رعاية سعد عبد الرحمن رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة ، والتى تأتى ضمن سلسلة الندوات التى تنظمها الهيئة فى مختلف محافظات الجمهورية بهدف نشر الوعى التثقيفى الصحى لدى المواطنين حيث يتناول أثر الرياضة فى تنشيط وظائف المخ وتحسين القدرات العقلية ورفع مستوى الذكاء ومستوى الثقة بالنفس بالإضافة إلى أثرها فى الإقلال من التوتر وتهدئة القلق والوقاية من الاكتئاب والخرف المبكر .
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبيب مصرى: الصيام يفيد مرضى حساسية الطعام احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 07-07-2014 08:19 PM
وقفة احتجاجية لموظفى وزارة الرياضة لرفض دمجها بـ"الشباب" hosam1000 الكورة المصرية 3 02-27-2014 08:28 PM
طبيب مصري يكشف أسرارا جديدة لـ«فاكهة الفقراء» احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 02-06-2014 01:01 PM
بعثة منتخب الشباب المصري تعود من الجزائر..ووزير الرياضة في استقبال أبطال أفريقيا tariq الكورة المصرية 3 04-03-2013 07:11 PM
عالم مصري: زيت الزيتون البكر غير الساخن يحافظ على الأعصاب ويقي من الزهايمر ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 3 04-01-2013 09:24 AM


الساعة الآن 08:00 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123