Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-28-2014, 11:48 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new الصيام لفترات منتظمة يجعل متوسط عمر الأشخاص أكبر من غيرهم

الصيام لفترات منتظمة يجعل متوسط عمر الأشخاص أكبر من غيرهم

أثبتت عديد من الدراسات أن الصيام خلال شهر رمضان، يكون له فوائد كثيرة على صحة الجسم والإنسان.

يقول الدكتور أسامة فكرى رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء إن الصيام توجد له تأثيرات مفيدة على صحة الإنسان، حيث إن الصيام لفترات منتظمة يجعل الأشخاص متوسط أعمارهم أكبر من غيرهم، لافتا أن أثناء الصيام يفقد الجسم الوزن وتتحسن الدهون المرتفعة فى الدم، وذلك فى حالة الحفاظ على العادات الغذائية الصحية كالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون المشبعة والحلويات أثناء الإفطار.

كما يضيف "أسامة" أنه أثناء الصيام تقل نسبة الكالسيوم فى العظام، وتقل كتلة العضلات، لذا ينصح وقت الصيام زيادة أكل منتجات الألبان والمشى قبل أو بعد الإفطار للحفاظ على الكتلة العضلية بالجسم.

ومن جانب آخر يحذر رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء مرضى الكبد الغير متكافئ وظائف الكبد من الصيام، لأن الصيام يكون له أثر سلبى على صحتهم وعلى صحة الكبد.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دواء جديد لهشاشة العظام يجعل العمود الفقرى أكثر كثافة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 3 01-04-2014 10:12 PM
"التى شيرت" الأبيض يجعل الرجال أكثر جاذبية فى عيون النساء احمد عوض ركن الاب والشاب 1 09-01-2013 08:52 PM
القاهرة الكبرى تشهد انقطاعاً للتيار الكهربى لفترات قصيرة.. ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 4 06-01-2013 08:03 PM


الساعة الآن 06:08 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123