Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-15-2014, 02:40 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر

ممارسة الرياضة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا يقلل خطر الزهايمر


كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا، يمكن أن تساعد بشكل كبير فى خفض خطر الإصابة بالزهايمر.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة كامبريدج إن ممارسة الرياضة فى أى شكل حتى وإن نزل الشخص من الحافلة قبل محطته واستكمل باقى المسافة سيرا على الأقدام قد يساعد فى الوقاية من هذا المرض.

ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية، أن ثلث حالات الإصابة بالزهايمر ناجمة عن أسباب تتعلق بأسلوب الحياة، منها عدم ممارسة أى نشاط بدنى والسمنة والتدخين وارتفاع ضغط الدم، غير أنه من بين تلك العناصر كلها وجد أن قلة الرياضة تشكل عنصرا مهما بمفردها.

ويعتقد الباحثون أن النشاط البدنى المنتظم يضمن تدفق الدماء الغنية بالأوكسجين بصورة ثابتة إلى المخ، الأمر الذى من شأنه أن يمنع تراكم اللويحات – رواسب البروتين فى المخ التى تسبب الزهايمر.

وشخص الأطباء إصابة 850 ألف بريطانى بالخرف – ومن بينه الزهايمر - ومن المتوقع أن يتضاعف العدد بحلول عام 2050 مع تزايد أعداد السكان من المتقدمين فى العمر.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلم لغة جديدة يقلل من فرص الإصابة بـ"الزهايمر" احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-03-2014 02:00 PM
ممارسة الرياضة تقى النساء فوق الـ30 من أمراض القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-09-2014 02:37 PM
ممارسة الرياضة ساعة يومياً تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدى احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-22-2014 11:37 AM
ممارسة الرياضة تساعد مرضى الخرف على استعادة قدراتهم العقلية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-09-2013 01:38 PM
أوزيل: ثلاث سنوات هي ثلاث مرات نصف نهائي houari الكورة الأوروبية 3 04-10-2013 06:25 PM


الساعة الآن 08:35 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123