Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2014, 11:16 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new السلمون والتونة يحمى القلب والجهاز العصبي

السلمون والتونة يحمى القلب والجهاز العصبي

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

يوضح الدكتور شريف عزمى رزق الله استشارى التغذية وعلاج الألم بمعهد ناصر أن الأسماك من المصادر الغذائية الحيوانية الهامة لأن زيت السمك يعمل على تخفيض خطر الإصابة بالسكتة القلبية لافتا إلى أن تناول الوجبات التى تحتوى على زيت السمك من الممكن أن تساعد على خفض مستوى الكولسترول فى الدم وبالتالى يقل احتمال تكوين الجلطات الدموية التى غالبا ما تكون مصاحبة بأحد أمراض القلب. ويتابع د. شريف أنه تم التوصل إلى أن تناول وجبة تحتوى على السلمون وزيت السلمون يمكن أن يخفض من مستويات الكولسترول المنخفض الكثافة الضار بدرجة هائلة عند الأفراد العاديين، وأيضا عند المرضى أصحاب معدلات الكولسترول المرتفعة، موضحا أن الصفائح الدموية التى غالباً ما تزيد جدا مباشرة قبل الإصابة بالأزمات القلبية، تقل عند الإنسان الذى يتناول الكثير من الأسماك والسلمون والتونة. فى نفس السياق يقول استشارى التغذية إن تناول الأسماك يكون مهماً جدا للأم وللطفل لأنها تعد وجبة هامة لوجود البروتين الحيوانى سهل الهضم والذى يحتوى على الأحماض الأمينية والأساسية الهامة للجسم والأحماض الدهنية الأساسية المهمة لامتصاص الفيتامينات “أ” ،”د”، “هـ”، “ك” وأيضا تساهم فى نضج الجهاز العصبى المركزى للطفل ويتضح ذلك فى الشعب اليابانى لتناولهم الأسماك بكثرة. ويضيف طبيب التغذية أن المواد الحافظة التى توجد فى معلبات السالمون والتونة مهمة للحفاظ على المكونات الداخلية وعدم تأثرها بالعوامل الخارجية ولكن يجب التأكد من تاريخ صلاحيتها والتعامل مع الشركات المعروفة لعدم حدوث مشاكل صحية نظرا لطول فترة تخزين هذه المعلبات والمفضل الاعتماد على المنتجات المحلية المحفوظة لفترات قصيرة، نظرا لعدم تعرضها للشحن والسفر خاصة التى يتم تعليبها فى عبوات زجاجية لعدم حدوث تفاعل داخلى مع المادة المعدنية.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2014, 11:52 PM   #2
المدير العام
 
الصورة الرمزية hoba3000
 

افتراضي رد: السلمون والتونة يحمى القلب والجهاز العصبي

تسلم ايدك
hoba3000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2014, 12:42 PM   #3
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 

افتراضي رد: السلمون والتونة يحمى القلب والجهاز العصبي

شرفنى مرورك اخى الحبيب
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزوج العصبى كيف أتعامل معه؟ احمد عوض ركن الاب والام 1 11-28-2013 08:56 AM
كل مايخص opensat 333hd ملف نايل انجليزى 14-9-2013 + سوفت مدمج بقنوات.. والجهاز شبيهه انوريونس منتدى أجهزه الأستقبال عالية الجودة HD 3 10-21-2013 11:20 AM
كيف تتعاملين مع الزوج العصبي احمد عوض ركن الاب والام 2 09-03-2013 09:15 AM
لجنة الكرة بالأهلي المصري تجتمع باللاعبين والجهاز الفني قبل التدريب محمد على الكورة المصرية 2 07-12-2013 06:47 PM


الساعة الآن 01:48 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123