Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-18-2014, 10:06 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new القهوة الخضراء.. علاج سحري للتخسيس والصحة العامة

القهوة الخضراء.. علاج سحري للتخسيس والصحة العامة

تعتبر القهوة الخضراء أحدث سلاح في معركة التخسيس، وتخفيض الوزن التى طالما شغلت أذهان الملايين حول العالم.

وتعرف "القهوة الخضراء" بأنها المأخوذة من البن الخام غير المحمص فعدم قيام البائع بتحمصيها يحافظ على ما بها من عناصر غذائية هائلة، فهي غنية جدا بحمض الكلوروجينيك وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي من شأنها تخليص الجسم من الجذور الحرة وتعزيز الصحة.

فوائد القهوة الخضراء للرجيم:

تساعد القهوة الخضراء خاصة غير المحمصة على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون. وقد أشارت بعض البحوث والدراسات على العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة عن الطبيعي، وقد وضعوا تحت الاختبار مع مراعاة أن يستمروا في عمل الرجيم السائد لديهم بجانب شرب فنجان من القهوة الخضراء صباحا قبل الإفطار ولمدة 60 يوم.

- طريقة عملها: تضاف إلى الماء وتوضع على النار لحين الغليان ثم تصفى بمصفاة رفيعة، وتشرب ساخنة.

- لوحظت أوزان الأشخاص المشتركين في هذه الدراسة لمدة تتراوح من 5 إلى 6 أشهر وكانت النتيجة رائعة فقد قلت الأوزان بنسبه 11% من الوزن ما قبل الاختبار ، وهذا يعادل من 12 إلى 17 كجم تقريبا حسب الوزن الحقيقي.

- إن من العناصر الأساسية للقهوة الخضراء غير المحمصة والتي يجب التركيز عليه هي حمض الكلوروجينى فقط له تأثير كبير على فقدان الوزن الزائد أكثر من تأثير الكافيين.

وتوجد بالصيدليات كبسولات القهوة الخضراء لمن لا يرغب في شربها كمشروب وعند أخذ كبسول مع كل وجبه وأتباع نظام غذائي لخفض الدهون ونظام صحي وممارسة الرياضة بانتظام نجد أنه يكون حل رائع ومميز وغير مكلف لمشكلة إنقاص الوزن في فترات صغيرة.

فوائد القهوة الخضراء مثل الاسبرين:

كما أثبتت الدراسات أن القهوة الخضراء تحتوي على عنصر منشط يعمل تمامًا مثل الأسبرين في حفظ الصفائح الدموية في القلب ومنعها من حصول الجلطات هذا العنصر يحسن الدورة الدموية ويمنع تصلّب الشرايين وبالتالي فانّ شرب القهوة الخضراء يمنع حدوث أمراض القلب الكثيرة مثل السكتة القلبية، والسكتات الدماغية وضغط الدم.

فوائد القهوة الخضراء لعلاج ضغط الدم المرتفع:

فإن استهلاك القهوة الخضراء يؤثر بشكل مفيد على ارتفاع ضغط الدم، وقد أثبتت الدراسات انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ مع ارتفاع معدل استهلاك القهوة الخضراء.

يعد استهلاك القهوة الخضراء فعالاً في إنقاص مستويات السكر، وأيضًا فعالا في إنقاص مستويات السكر والأنسولين في الدم، ويعود ذلك إلى وجود حمض الكلوروجينيك المسؤول عن التأثير المضاد على نقل سكر الجلوكوز في الدم.

كما يبقيك شرب القهوة الخضراء في حالة من التأهب واليقظة، ويساعد أيضا على الحفاظ على التركيز وعدم النسيان وتساعد هذه الحبوب على

تقوي عمل الجهاز الهضمي وتحسن عمل وظائف الكبد:

تساعد القهوة الخضراء على زيادة مستويات الحمض الأميني في البلازما. وتحمي الجسم من الجذور الحرة وهي جزيئات في الخلايا البشرية مسؤولة عن الشيخوخة وتلف الانسجة والمواد المضادة للأكسدة في القهوة الخضراء تتفاعل مع هذه الجزئيات لتفادي الأضرار التي تلحق بهذة الخلايا.

كما أنها تقوي جدا الجهاز الهضمي مما يحفز عملية الأيض أو التمثيل الغذائي وبذلك معها لن تعاني من عسر الهضم مرة أخرى وهذا بفضل حمض الكلوروجينيك وكذلك طحلب اللاميناريا لأنه مصدر غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وكلها محفزات للهضم تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتحافظ القهوة الخضراء على المسالك البولية في صحة جيدة، كما انها تحسن من عمل وظائف الكبد وتنقية الدم من السموم

فوائد القهوة الخضراء في الحفاظ على الصحة العامة:

ولكن القهوة الخضراء لا ينصح بها للحوامل أو المرضعات فالأبحاث التي أجريت تم إجراؤها على البالغين ولم يعرف تأثيرها على الأطفال والحوامل بعد وليس من المفضل الإكثار منها أيضًا فخير الأمور الوسط.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2014, 02:06 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: القهوة الخضراء.. علاج سحري للتخسيس والصحة العامة

شكراااا للمتابعة
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دورة مبادئ السلامة والصحة المهنية للصناعات العامة صابرينا ثامر قسم الاعلانات التجارية 0 05-19-2014 03:15 AM
دورة مبادىء ادارة السلامة والصحة المهنية للصناعات العامة صابرينا ثامر قسم الاعلانات التجارية 0 03-09-2014 11:24 PM
دورة السلامة والصحة المهنية للصناعات العامة من معهد الثقة صابرينا ثامر قسم الاعلانات التجارية 0 01-30-2014 08:30 PM
الشيخ خالد الراشد - علاج مشاكل الشباب والشيب وأصحاب الهموم والغموم احمد عوض ركن الاب والشاب 2 10-24-2013 08:24 PM
دورة السلامة والصحة المهنية للصناعات العامة طبقا لمعايير الاوشا انفستورز قسم الاعلانات التجارية 0 07-11-2013 03:34 AM


الساعة الآن 01:09 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123