Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2014, 08:46 PM   #1
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية محسـن المصرى
 


افتراضي 10عادات سيئة تُتلف شعرك وتضره

10عادات سيئة تُتلف شعرك وتضره


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]




كل إمرأة تهتم بشعرها إيماناً منها بأن الشعر أغلى ماتمتلك المرأة لجمالها الخارجى ، لذا تقوم كل إمرأة بعادات كثيرة خاطئة عن طيب خاطر دون دراية منها أنها تُتلف شعرها وتضره .


و نمط الحياة لدي المرأة يؤثر على قوة ألياف الشعر ، كما تقول آلان باومان –جراح فى زراعة الشعر وطبيبة متخصصة في فقدان الشعر - : أن هناك عادات فى نمط الحياة تؤثر على الشعر والتخلص منها يجعل الشعر قوياً من الجذور للأطراف.


1 - الاستحمام بالماء الساخن:

الماء الساخن يجفف فروع الشعر (تماما مثل الجلد)، ويعمل على تجفيف الشعر وجعله هشاً ، و أن يكون أكثر عرضة للتساقط .

حرارة الماء الساخن تجعل مسام فروة الرأس متأكلة ، حيث تتلف الجذور وتقصف الأطراف ؛ لذا فإستحمى بماء دافىء وأشطفى شعرك مع أروع درجة حرارة ممكنة.


2 - استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة :

درجات الحرارة الحارقة تلف البروتينات التي تشكل شعرك ، و بمجرد تلفها تعطل توازن الرطوبة بشعرك ويكون أكثر عرضة للكسر.

لذا لابد الحد من استعمال أدوات تصفيف الشعر الساخنة أو الإقلال منها حيث تكون 3 مرات فى الأسبوع .


3 - تحطم اتباع نظام غذائي :

تجويع نفسك يجبر الجسم على توجيه طاقته (القليل لها) نحو وظائف أساسية مثل مساعدة قلبك والدماغ وبدوره يؤثر على الشعر، ففي الواقع، عند فقدان الشهية يتعرض الشعر إلى التساقط الشديد .

ولابد من اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من البروتين الخالية من الدهون مثل السمك والدجاج والعدس والفاصوليا.


4 - تمشيط الشعر الرطب :

تمشيط الشعر رطباً يجعله أكثر عرضة للهشاشة والكسر ، مع عدوانية منشفة التجفيف تؤدى إلى تقصف الشعر .

لذا يجب بعد دش الإستحمام تمشيط الشعر بالفرشاة قبل تمشيط الشعر ، وإستخدام منشفة ناعمة للشعر بعد الاستحمام .


5 - عمل قصات شعر ضيقة :

حذار من عمل قصات الشعر ذيل حصان أو الجديلة المشدودة فتلك الأنماط تؤدى إلى توتر مفرط على بصيلات الشعر، وتعرضها للتلف وخلق الندوب التي تدمرها بشكل دائم، كما يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر ، و يضعف بشكل دائم المسام ويجعل من المستحيل للشعر أن ينمو.

لذا لابد من عمل تسريحات شعر خفيفة ، ومحاولة فك الشعر وفرده على الوسادة أثناء النوم حتى تخفف! محاولة ارتداء شعرك باستمرار كلما أمكن ذلك (وخصوصا أثناء النوم .


6 - استخدام منتجات تصفيف طويلة الأمد :

إذا كان لديك مثبتات الشعر أو الجل طويلة الأجل وتضعينها طوال اليوم فهي عادة ما تكون مرتفعة في الكحول، مما يجعل الشعر جاف وهش، و بمجرد مشط شعرك، تلاحظين بقايا الشعر نتيجة كسره وتساقطه .

لذا لابد من تخطي أي من المنتجات التي تجعل الشعر هش ومتقصف و بدلا من ذلك، استخدمى الكريمات التي تحافظ على رطوبة الشعر وسلامته و لا تخلق الاحتكاك عند تمشيط الشعر بالفرشاة.


7 - أخذ حبوب منع الحمل عن طريق الفم :

إذا كنتِ واحدة من العديد من النساء اللاتى لديهن حساسية لتساقط الشعر أو ترقق بسبب التغيرات الهرمونية، ويمكن أن يكون نتيجة تناول أقراص منع الحمل التى تضعف شعرك.


8 - حكة الرأس:

حكة في فروة الرأس (مثل تلك التي تسببها التهاب الجلد الدهني) قد يؤدي إلى فقدان الشعر بسبب تلف الشعر بفعل الحكة لذا فألياف الشعر عرضة للكسر.

فتخفيف حكة الرأس تأتى بشامبو يحتوي على السيلينيوم والزنك بيريثيون، أو زيت شجرة الشاي، مثل الشامبو ضد قشرة الرأس .


9 - امتصاص أشعة الشمس :

هناك احتمالات لا يزال يتعرض شعرك للأشعة فوق البنفسجية، والتي تنخر في قوة ومرونة شعرك، فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة يتسبب في طبقات للبشرة لإضعاف وكسرالشعر ، مما أدى إلى أ يكون الشعر ومن ثم تساقطه.

ويفضل ارتداء قبعة لحمايتك من الأشعة فوق البنفسجية كلما أمكن .


10 - تناول بعض الأدوية :

بعض الأدوية (مثل الستاتين، مضادات الاكتئاب، المضادة للقلق، والأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم) أو الهرمونات (مثل المخدرات استبدال الغدة الدرقية) يمكن أن يسبب فقدان الشعر.

لذا لابد من إستشارة الطبيب حول الأدوية البديلة التي لا تملك نفس فقدان الشعر.
محسـن المصرى متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح تهم شعرك احمد عوض ركن الام والفتاة 1 10-11-2013 08:46 AM
شعرك أكثر حيوية في الخريف احمد عوض ركن الام والفتاة 1 10-11-2013 08:45 AM
لكل شاب .. 10 نصائح للحفاظ على شعرك احمد عوض ركن الاب والشاب 1 09-01-2013 08:51 PM


الساعة الآن 07:57 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123