Loading...



منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-27-2014, 05:38 PM   #1
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

new "الجرجير" يقوي العظام




قالت وصال زييدات إخصائية التغذية، إن للجرجير فوائد عديدة لجسم الإنسان، ويُفضل عدم طبخه كى يظل محافظاً علي القيمة الغذائية الحقيقة للنبات كما انه يساعد علي علاج ومنع حدوث فقر الدم لاحتوائه علي نسبة عالية جدا من الحديد وحمض الفوليك، والتي تلعب دورا رئيسيا في نضوج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام.

وأشارت إخصائية التغذية إلى أن الجرجير يساعد أيضاً فى الحفاظ على صحة العظام، ويحميها من الهشاشة، لأنه يحتوي علي نسبة من الكالسيوم والماغنيسيوم والفيتامينات A، C و K، كما انه غنى بفيتامين (ج) الذى يحارب الالتهاب بشكل عام فى الجسم، كما أنه يخفف من أعراض البرد والانفلونزا .
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2014, 06:20 PM   #2
صديق المنتدى
 

افتراضي رد: "الجرجير" يقوي العظام

شكرا لك اخي على هذه الافادة وبارك الله فيك
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشير "السيسي" يقود مصالحة بين الأهلى والمصري حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 04-30-2014 08:49 PM
"إيتو" المتألق يقود تشيلسي لفوز مكرر بالثلاثة على حساب شالكه "المستسلم" محمد على الكورة الأوروبية 3 11-12-2013 01:36 PM
مدعوو "ألميريا" ضد "برشلونه" : "كريستيان" و "رودري" In .. "رافيتا" و "غارسيا" Out !! sympat05 الكرة الاسبانية 3 10-12-2013 07:07 PM
الإيرانيون يختارون "رئيساً لا يقود" خلفاً لنجاد ابو رباب الاخبار العربية والخليجية 1 06-14-2013 07:56 PM
"با" يقود تشيلسي للصعود المؤقت للمركز الثالث محمد على الكرة الإنجليزية 3 03-03-2013 04:14 PM


الساعة الآن 11:19 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123