Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-29-2014, 01:11 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new استشارى نفسى: محاولة إرضاء الآخرين تسبب الاكتئاب

استشارى نفسى: محاولة إرضاء الآخرين تسبب الاكتئاب

الرغبة فى أن تكون محبوبا قد يدفعك إلى محاولة فعل بعض الأمور فى محاولة لإرضاء الآخرين، ولكن أن تجعل نفسك حاميا لمصالح الآخرين، ومسئول عن تحسين حالتهم النفسية وتلبية احتياجاتهم المختلفة دون النظر هل هذا الاهتمام متبادل أم لا؟، مما يصيبك بالإحباط ويجعلك عرضة للإصابة بالاكتئاب. هذا ما أكده د.أحمد هارون، استشارى العلاج النفسى وعلاج الإدمان، مشيرا إلى أن تقديمك لمزيد من التنازلات لمن حولك ليس من الضرورى أن يكون مفيدا، فربما كان الأمر أكثر خطورة مما تتوقع. فقد أثبتت الدراسات الحديثة فى علم النفس الاجتماعى، أن تحامل الفرد على نفسه مرات متتالية دون تقدير الآخرين من حوله لذلك يجعله عرضة للإصابة بالإحباط بنسبة تجاوزت الــ60%. كما أثبتت الدراسات أن نسبة تجاوزت الـ 30% ممن يؤثرون الآخرين على أنفسهم، مُعرضون للإصابة بالاكتئاب بسبب عدم تقدير الآخرين لما يقدموه لهم. لذلك ينصح د.هارون كل من يعانى من عدم تقدير الآخرين لتنازلاته الاجتماعية والنفسية بالآتى: لا تُحمّل نفسك أكثر من طاقتها فأنت بَشر بحاجة للتقدير ولست نبياً أو رسولاً. اجعل ترتيب أولوياتك عنوان حياتك حتى فى مساعدة الآخرين من حولك. – لا تقدم على مساعدة من لا يقدر ذلك لأنه حتماً سيسىء استغلال ما قدمته لأجله من مساعدة. تخير طبيعة المساعدات التى تقدمها للآخرين فأنت لست مسئولاً عن إصلاح أحوال البشرية من حولك إنما أنت تحاول ذلك. - لا ترفع سقف توقعات ما تنتظره ممن تقدم تنازلات وخدمة لهم، حتى لا تنهار حال نكرانهم لذلك

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالاسماء مجلس استشاري الرئيس عبدالفتاح السيسي حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 09-08-2014 05:16 PM
استشارى نفسى:تهيئة المناخ "المنضبط" تجعل العمل الخاص أكثر نجاحا احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-15-2014 01:30 PM
طبيب نفسى: ارتفاع حرارة الجو تسبب العصبية وعدم التركيز احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-08-2014 01:09 PM
آلام العضلات والمعدة قد تكون بسبب القلق أو الاكتئاب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-30-2013 11:25 AM
أوباميانغ: "رفضت عرض البياسجي من أجل دورتموند ولم أفرض نفسي في ميلان بسبب مهاجميه" ibrahim20 الكورة الأوروبية 2 11-05-2013 08:31 PM


الساعة الآن 04:50 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123