Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-27-2014, 12:06 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new نصائح لبشرة أكثر نضارة في فصل الشتاء

نصائح لبشرة أكثر نضارة في فصل الشتاء


مع بداية فصل الشتاء، يعاني البعض من جفاف البشرة وتشققات اليدين، بفعل برودة الجو وقلة شرب المياه، بالإضافة إلى بعض العادات غير الصحية، التي تكون عاملا مؤثرا في زيادة جفاف البشرة، وهكذا نجد بعض الفتيات يعانين من ظهور المكياج بشكل غير لائق، نتيجة تقشر الطبقات الأولى من الجلد، بينما يعاني الرجال عند حلاقة الذقن، فإليكم بعض النصائح لبشرة أكثر نضارة في فصل الشتاء.

عادات النظافة في الشتاء

- تتغير نسبة إفراز الدهون وتتأثر الغدد بفعل برودة الجو، فتقل إفرازات الدهون في طبقات الجلد الأولى، لهذا عليك دعم بشرتك بتغيير بعض أدوات الاستحمام، مثل الصابون والليفة الخشنة، واستبدل بهما "شاور جيل" سائل ولوفة إسفنجية، لتقليل نسبة الاحتاك والتخلص من الدهون.

- داوم على ترطيب الجسم بالكامل بالزيوت والكريمات ذات الملمس غير الدهني، سريعة الامتصاص، حتى تشعر بالنعومة والنضارة.

- لا تستخدم الماء الساخن عند غسل وجهك ويديك، فسخونة الماء تعمل على إفراز الدهون المخزنة في طبقات الجلد الداخلية، ثم تتعرض للبرودة فتتشقق بشرتك وتجف.. يكفيك الماء الفاتر.

تناول الغذاء المناسب

- تقل الرغبة في تناول المياه في الشتاء، نظرا لاحتفاظ الجسم بنسبة مياه عالية، وعليك تعويض ذلك بالعصائر والخضروات، مثل الخيار والخس بشكل أساسي مع كل وجبة.

- قلل نسبة الملح في المأكولات حتى لا تفقد نسبة المياه داخل الجسم، لضبط نسبة الملوحة، وابتعد عن المخلالات والمقبلات التي تحتوي على أملاح كثيرة.

- داوم على فاكهة موسم الشتاء، مثل البرتقال واليوسفي والكيوي والفراولة، لوجود نسبة متوازنة من المياه والأملاح التي تمد الجسم بمكونات تقي التشقق والجفاف والوقاية من نزلات البرد أيضا.

ارتداء الملابس


- حاول أن تضيف بعض القطع الأساسية في فصل الشتاء، مثل الجوانتي والكوفية لتحتفظ بالدفء، فذلك يساعد على إفراز الدهون لطبقات الجلد العليا.

- تجنب ارتداء الأصواف أو الأقمشة التي تحتوي على البوليستر على جسمك مباشرة، لأنها غير ناعمة، وتحتك بالجسم وتسبب الجفاف وعدم الراحة، لذلك حاول أن ترتدى فانلة داخلية طوال فترة الشتاء.

- احرص على حمل مرطب شفاه في حقيبتك قبل خروجك، ولا تخجل من استعماله، فتوجد الآن أنواع عديمة اللون ولا تسبب لك أي إحراج.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-27-2014, 12:14 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: نصائح لبشرة أكثر نضارة في فصل الشتاء

شكرااا للمتابعة
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 نصائح مهمة تقيك أمراض الشتاء احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-27-2014 11:28 AM
مع دخول الشتاء..نصائح مهمة عند تخزين الملابس احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-08-2014 06:42 PM
دراسة : طفل الشتاء أكثر ميلا ليكون أعسرا احمد عوض ركـــن الطفل 0 07-14-2014 03:39 PM
نصائح هامة لمرضى النقرس فى الشتاء احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-10-2013 04:10 PM
10 نصائح للقصيرة لتبدو أكثر طولاً احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-25-2013 01:22 PM


الساعة الآن 05:27 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123