Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2015, 12:13 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new سلطة البروكلي

سلطة البروكلي

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

البروكولي من فصيلة القرنبيط و له الكثير من المنافع على الصحّة، ونقدم لكي
وصفة سلطة البروكولي مع الكرز السّريعة والسّهلة التي يُمكن أن تستمتعي بإعدادها وأكلها بعد يومٍ طويل في العمل
المقادير:

- 6 أكواب من زهور البروكولي غير المطبوخة

- نصف كوب بصل أخضر مقطّع إلى شرائح

- نصف كوب من الكريز المجفّف

- ربع كوب من بذور دوّار الشمس

- 4 شرائح من اللّحم المُقدّد، مقلية ومفتّتة

للتّزيين:

- 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا

- 3 ملاعق كبيرة من خلّ الأرز المتبل

- ملعقتان كبيرتان من السكّر.

طريقة التّحضير:

- إمزجي المكوّنات جيّدًا وصبّي فوقها مكوّنات السّلطة الخضراء

- ضعي المزيج في الثّلاجة حتّى موعد تقديمكِ إيّاه

عند موعد التّقديم، ضيفي بذور دوّار الشّمس إلى المزيج الأخضر وشرائح اللّحم المُقدّد.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة الدجاج المقلى مع البروكلى والسمسم احمد عوض ركن المطبخ 0 12-11-2014 09:24 PM
طريقة عمل سلطة الدجاج ابو ساره 2012 ركن المطبخ 0 10-20-2014 09:30 AM
طريقة تحضير كتف الضأن المشوي مع سلطة السبانخ والعدس احمد عوض ركن المطبخ 1 01-23-2014 05:44 AM
البابا يطالب بالحد من تمركز سلطة الكنيسة في الفاتيكان sympat05 الاخبار العــالمية 0 11-26-2013 09:51 PM
فيديو سلطة رمضان الشهية احمد عوض منتدى الحوار العام 2 08-03-2013 11:35 PM


الساعة الآن 10:49 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123