Loading...




ركـــن الطفل Child Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2015, 10:48 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 8 مشروبات ممنوعة لصغارك.. تعرفي عليها

8 مشروبات ممنوعة لصغارك.. تعرفي عليها

لا شك أن المشروبات من الأمور الممتعة والمغذية لغالبية الأطفال الصغار، لكن على الأم أن تكون حذرًا لأن هناك بعض الممنوعات التي يجب على الأمهات تجنبها تمامًا عند تقديمها للصغار، منها ما يكون ممنوعًا في عمر الرضاعة ويسمح به بعد نهاية العام الأول. اليوم أستعرض لك بعض المشروبات الممنوعة على الصغار وما البدائل لها.

1.المشروبات عالية التحلية

أي مشروبات عالية التحلية غير مسموح بها، وميل الإنسان للأطباق والمشروبات المحلاة أو حتى المالحة يأتي بالتعود. عودي صغارك على أقل تحلية ممكنة، وحاولي التحلية بالعسل المخفف بدلًا من السكر شرط أن يكون عسلًا طبيعيًا سواء أبيض أو أسود وذلك للأطفال الذين تخطوا السنة من عمرهم، أما قبل ذلك فالعسل ممنوع والسكر يمكن إضافته لكن بكمية قليلة جدًا.

2. المشروبات الغازية

لا للمشروبات الغازية خلال الطفولة كلها وحبذا لو استطعت منها تمامًا حتى أثناء المراهقة وعلى الدوام. تجنبيها أنت أيضًا فالمشروبات الغازية في مجملها مضرة بشدة للجهاز الهضمي وللعظام وصحتها أيضًا لأنها تسبب هشاشة العظام، بالإضافة إلى أن البيبسي والكولا تحديدًا أي المشروب الأسود الأكثر ضررًا لأن مادة البيبسين أو الكولا مضرة، يليها المشروبات الملونة وأقلها ضررًا المشروب الأبيض أي السفن أب والسبرايت، بحسب "سوبر ماما".
وفي كل الأحوال، تعتبر العصائر الطازجة بديلًا جيدًا لها وتحديدًا الليمون بالنعناع والبرتقال والأناناس لما بعد الطعام إذ يُعد مشروبًا جيدًا للهضم، أو أي أنواع أخرى إن لم تكن بعد الطعام.

3. العصائر الجاهزة

برغم أننا أكدنا أن العصائر الطبيعية هي البديل للمشروبات الغازية، لكن نعني العصائر المعدة منزليًا. العصائر الجاهزة ليست عصائر طبيعية في الحقيقة فهي مليئة بالنكهات والألوان وعالية التحلية مع قليل من العصير الطبيعي وأحيانًا لا. بالإضافة إلى سوء التخزين أحيانًا.

اصنعي العصائر الطبيعية في المنزل من فواكه الموسم في المنزل وقدميها لصغارك طازجة كما يحبون.

يمكنك تقديم العصائر المخلوطة باللبن ميلك شيك أو ببعض الثلج المجروش السموثيز في الصيف. أعدي كل ما يرغبون به في المنزل حرصًا على النظافة والصحة ولتكون المكونات ومقدار السكر المضاف حسبما ترغبين.

4. الشاي والقهوة والمنبهات

لا يفضل أن يتناول الصغار أي مشروبات منبهة مثل الشاي بأنواعه والقهوة بأنواعها وكذلك البيبسي والكولا إذ يحتويان على مادة الكافيين.
يسمح للأبناء بعد تخطي جزء من عمر المراهقة بتناول كأس شاي أو فنجان قهوة مع المذاكرة بشرط عدم تناول أكثر من اثنين يوميًا أبدًا حتى لا تؤثر على الجهاز العصبي ولا يعتاد الصغير عليها بشدة.

5. مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة المنتشرة في الأسواق من أكثر المشروبات ضررًا لما فيها من كافيين وسكريات عالية وبعض المواد التي ترفع معدل الطاقة في الجسم مثل إينوزيتول والجينسينج. وتجمع المواد معًا ضرر كبير على الجهاز العصبي والهضمي معًا.

6. المشروبات الدسمة المليئة بالكريمة والدسمة

"الميلك شيك" و"السموثيز" المتوفرة في المقاهي والمطاعم تعد مشروبات شديدة الدسامة خاصة مع إضافة الكريمة والشوكولا الذائبة وغير ذلك. إن سمحت لطفلك بتناولها مرة فلا مانع، لكن لا يفضل تكرار الأمر كثيرًا. لا يسمح بتناولها لمن يقل عن العامين حتى لا تؤثر الدسامة على معدته. قدميها له في المنزل بحليب قليل الدسم دون الكثير من الكريمة والشوكولا.


7. المكسرات ميلك شيك

ينتشر الآن في محال العصير ميلك شيك فستق وبندق وغيرها. بالنسبة للصغار قبل العام الأول، غير مسموح بتقديم مشروبات مضاف إليها المكسرات، وكذلك السحلب ومشروب الشوكولا الساخنة إن كانت هناك مكسرات مضافة لأنها قد تسبب للصغير حساسية.

8. اللبن المخفوق بالبيض النيئ

من المهم عدم تقديم أي مواد غذائية نيئة للصغار أبدًا، ومن المشروبات التي يعتاد عليها بعض محبي الرياضة البيض النيئ المخفوق مع الحليب وهو مضر لأن البيض النيئ قد يحتوي على ميكروبات أو جراثيم مضرة.

بالنسبة لما قبل العام الأول فلا يقدم لهم اللبن البقرى أبدًا وإنما يسمح بتقديمه بعد تمام العام الأول، أما البيض فيسمح بتقديم الصفار فقط، ثم البيضة كلها بعد تمام العام الأول أيضًا.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 مشروبات ستزيدك ذكاءً احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 01-05-2015 04:05 PM
6 مشروبات مؤذية للحامل احمد عوض ركن الاب والام 1 12-12-2014 02:42 PM
اطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها احمد عوض ركن الاب والام 2 10-24-2013 08:18 PM
المرأة ممنوعة من تولى المناصب القيادية ! tariq المنتدى الأسلامى العام 5 07-01-2013 02:31 AM
خربشة ممنوعة 2 شادي1980 الأدب والشعر العربى 1 03-30-2013 11:37 PM


الساعة الآن 05:43 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123