Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-18-2015, 10:17 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new دراسة تحذر من أضرار العصائر على صحة الأسنان

دراسة تحذر من أضرار العصائر على صحة الأسنان


حذر خبراء تغذية في بريطانيا من تناول العصير كونه له أضرار لا حصر لها على الصحة. وقال الخبراء إن السكريات الموجودة بمختلف أنواع العصائر يمكن أن تسبب السمنة وتعرض الإنسان للاصابة بأمراض أخرى كالسكر, كما أن العصائر تسبب تدمير الأسنان وحرمان الجسم من عناصر غذائية مفيدة على عكس الاعتقاد السائد. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن مبيعات العصارات والخلاطات ارتفعت عالميا بشكل ملحوظ مع إقبال أشخاص أكثر على تناول العصائر وتشجيع بعض المشاهير على ذلك لأنهم يرون أنها تساعد في إنقاص الوزن وإمداد الجسم بعناصر غذائية مفيدة. وفي الوقت الذي يتناول فيه 83% من البريطانيين حاليا كوبا واحدا من العصير مرة أسبوعيا على الأقل, حذر الخبراء من أن بعض العصائر قد تكون ضارة بالصحة على غرار المشروبات الغازية بسبب احتوائها على نسب كبيرة من السكريات. وأكد الخبراء أن إدمان البعض للعصائر قد يسبب زيادة الوزن وانتشار مرض السكر من النوع الثاني فضلا عن ظهور مشاكل في الأسنان, كما أن استخراج العصير من الفاكهة يجعلها تفقد الكثير من عناصرها المفيدة, ومن الأفضل تناول ثمرة الفاكهة كاملة دون عصرها. وأوضح الخبراء أن آلية تناول ثمرة كاملة من الفواكه أفضل بلا شك على مستوى إنقاص الوزن وامتصاص الألياف والعناصر الغذائية, وأضافوا أن الفاكهة والخضروات جيدة بلا شك في الحماية من الجلطات وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وبعض أنواع أمراض السرطان إلى جانب توفير مواد غذائية مهمة, مثل الزنك, لجهاز المناعة وحمض الفوليك لبناءكرات الدم الحمراء. غير أن عصر الفاكهة أو الخضروات يقلل العديد من هذه الفوائد الصحية, فالعصارات تستخرج كل السوائل من الثمرة, لكنها تترك الكثير من اللب والقشور والبذور, وهي الأجزاء التي تحتوي فعليا على الألياف المفيدة بشدة للجهاز الهضمي, وأيضا تساعد على الشعور بالامتلاء لمدة أطول وتسهم في امتصاص عناصر مثل الكالسيوم بالجسم. وقال الخبراء إن المشكلة لا تقف عند هذا الحد فقط, فالعصارات والخلاطات تحمل بكتيريا يمكن أن تكون خطيرة مثل الايكولاي والسالمونيلا لأن اجزاء موجودة بها يصعب تنظيفها. بشدة بعد عملية العصر فتبقى لتتكدس بها البكتيريا التي تخرج بالطبع في العصير الجديد الذي سيصنع بها.

احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة تحذر: اكتئاب كبار السن يؤدى لإصابتهم بالسكتة الدماغية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 07-12-2014 12:54 PM
دراسة تحذر من خطر العدسات اللاصقة على البصر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 02-26-2014 01:44 PM
دراسة: الأسنان النظيفة تقى من الإصابة بالتهاب المفاصل احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 02-25-2014 06:43 PM
أمريكا تحذر شركات الطيران المتجهة من وإلى روسيا من وضع مواد متفجرة في معجون الأسنان sympat05 الاخبار العــالمية 0 02-06-2014 04:52 PM
دراسة يابانية تحذر من تناول مرضى ضغط الدم للشاي الأخضر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 01-17-2014 02:34 AM


الساعة الآن 07:56 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123