Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-18-2015, 11:05 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new مبروك أنتِ حامل

مبروك أنتِ حامل

كلمة تنتظرها كل امرأة بمجرد أن تتزوج. لحظة من الفرح والسرور تعشقها كل النساء على اختلاف مستوياتهم الاجتماعية أو الاقتصادية فتلك اللحظة من المشاعر لا تختلف فيها النساء على مستوى العالم أجمع ولكن ماذا بعد ذلك؟

‎وهنا ينتاب بعض النساء إحساس بالقلق والخوف ماذا عليّ أن أفعل؟

‎يقدم لك الدكتور عبدالحليم السودة أخصائي أمراض النساء والولادة بعض النصائح والإرشادات التي تعاونك على تخطى الفترة بسلام وأمان

‎1- لا بد من المتابعة والمداومة المستمرة مع طبيب النساء المختص .

‎2- القيام ببعض التحاليل التي يطلبها منك الطبيب وعدم التكاسل أو التأخير في القيام بها .

‎3- الإكثار من أكل الفواكه والخضروات والفواكه والمكسرات "عين الجمل " والفواكه كالتفاح والمشمش والتين والتمر والعنب كما يجب تناول الخضروات سواء المطبوخة البسلة والفاصوليا والسبانخ بالإضافة للجرجير والخس والبقدونس.

4- البعد عن المشروبات الغازية والمأكولات التي بها نسبة عالية من الاملاح "الفسيخ والسردين والمخللات".

5- ممارسة الرياضة خاصة المشي وطبعًا بعد التشاور مع طبيبك المختص لأن هناك بعض الحالات لا يستحب الحركة لها في الشهور الأولى .

6- البعد عن أي انفعال أو اضطراب لأنه يوثر على صحتك "الضغط –السكر وغيرها من الأمراض التي تكونين عرضة لها في فترة الحمل .

‎7- عند الشعور بالغثيان والقيء لا بد أن تتمالكِ نفسك ولا تخافي فهي أمور طبيعية وخاصة في شهور الحمل الأولى مع ضرورة اخبار الطبيب بكل ما تشعرين به أو ما تعانيه.

‎اذهبي إلى شغلك ومارسي أمور حياتك بطبيعية ولكن مع الحذر في طريقة الحركة والمشي، ‎تجنبي لبس الحذاء العالي حتى لا ترهقي قدميكِ فيجب أن يكون الحذاء مريحًا.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مبروك مليون مبروك لرجال ايجيبت سات بالترشيح للإشراف ابو رباب الترحيب والمناسبات العـــامة 11 08-31-2013 10:18 PM
هل أنتِ أنانية بطبعك.. اختبرى نفسك احمد عوض ركن الام والفتاة 1 08-27-2013 02:23 PM
هل أنتِ ذكيَّة عاطفياً؟! احمد عوض ركن الام والفتاة 1 08-24-2013 09:47 PM
مَن أنتَ يَا أَيُّـهَا الإِنسَـانُ..؟ ejaish المنتدى الأسلامى العام 5 05-04-2013 08:43 PM
أيتهَآ ألأنثى أنتِ لؤلؤةَ abood منتدى الحوار العام 2 04-02-2013 08:53 AM


الساعة الآن 12:30 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123