Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-20-2015, 02:10 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 7 حلول للتغلب على برودة القدمين في الشتاء

7 حلول للتغلب على برودة القدمين في الشتاء

برودة القدمين، واليدين، من أكثر ما يواجه الكثيرين في فصل الشتاء وخاصه مع انخفاض درجات الحرارة، لذلك نقدم لك بعض الخطوات التي تساعدك فى تفادي تلك المشكلة:

1- تجنب استخدم الماء الساخن، ويفضل الفاتر أو الدافئ.

2- ارتداء القفازات بمقاس مناسب حتى يصل للمعصم.

3- ارتداء جوارب ذات عنق، أو المخصص لذلك الوقت.

4- تجنبي تلامس الأرض دون عازل.

5- ارتداء الأحذية الجلدية تساعد على تدفئة القدم.

6- تجنب تراكم الجلد الميت على الطراف، وإزالته من وقت لآخر.

7- في حالة عدم توافر كل ذلك يمكنك الجلوس في وضع التربيع مع إبقاء قدميك أسفل منك، ووضع كفي يديك تحت إبطك.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تشقق الارجل - تشقق القدمين - وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين احمد عوض ركن الام والفتاة 0 01-31-2015 10:30 AM
الأرصاد الجوية هواء أوروبا سبب برودة الطقس حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 01-02-2015 11:17 AM
إكتشف فوائد تدليك القدمين sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 01-02-2015 10:48 AM
ببورسعيد كشف غموض العثور على جثة رجل من الشرقية مقيد القدمين حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 10-01-2014 06:33 PM
الغاز الطبيعي يتراجع وسط توقعات لطقس اكثر برودة MENOMAN Gold, Silver & Oil 0 09-02-2014 08:50 PM


الساعة الآن 06:13 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123