Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-24-2015, 05:57 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تأكد من سلامة قواك العقلية بتمرين "الرجل الواحدة"

تأكد من سلامة قواك العقلية بتمرين "الرجل الواحدة"

هل تعلم ما معنى أن تقف على رجل واحدة؟ هذا يعني ان تختبر قواك العقلية وتتأكد من صحة دماغك فقد اكتشف باحثون في جامعة كيوتو اليابانية أن القدرة على الوقوف على رجل واحدة تدل على سلامة وصحة العقل. وأوضحت الدراسة أن العجز عن الوقوف على رجل واحدة لمدة 20 ثانية هو مؤشر على الإصابة بجلطة ونزيف في الدماغ. وفي بعض الحالات يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية. ويعتمد توازن الجسم بشكل عام على حاسة البصر أولا، لاسيما على التوازن العضلي، ولهذا السبب تتراجع القدرة على التوازن مع التقدم في العمر. لذا شدد الخبراء على ضرورة اختبار القدرة على التوازن والقيام بذلك يوميا، أما المدة التي يجب الحفاظ على التوازن فيها أثناء الوقوف على رجل واحدة، فتختلف بحسب كل فئة عمرية. فمن هم في الأربعين من عمرهم عليهم التوازن على رجل واحدة مدة خمس وأربعين ثانية، وتتدنى المدة لتصل إلى ثلاثين ثانية لمن هم في الستين من عمرهم. أما من هم في الثمانين من عمرهم فيكفي أن يحافظوا على توازنهم على رجل واحدة لمدة تسع ثوان فقط لاختبار سلامة الجسم، لاسيما صحة الدماغ.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برهامي: دعوة "عمرو سلامة" لتقنين الدعارة لمنع التحرش تثير الاشمئزاز ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 06-13-2014 11:35 AM
تؤكد شبكة "إم بى سى" حدوث تشويش خلال برنامج "البرنامج" حسام مشعل المنتدى الفضائى العام 1 03-08-2014 06:28 PM
"حافظ سلامة" يكذب "الجزيرة مباشر مصر" بشأن دعوته لعودة "مرسي" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 07-08-2013 07:36 AM
هاني سلامة ينتهي من تصوير ثلث مشاهده بـ"الداعية" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 05-16-2013 12:24 PM
أبوالفتوح: المؤشرات تؤكد "سوء أداء الرئاسة".. ونسبة الأمية "عار لمصر" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 3 05-01-2013 05:38 AM


الساعة الآن 09:24 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123