Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2015, 03:22 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new الفوائد المذهلة للجرجير خصوصًا للمرأة

الفوائد المذهلة للجرجير خصوصًا للمرأة

الفيتامينات:

يحتوى الجرجير على فيتامينات أ، ج، ك، هـ، ويحتوى أيضًا على الكالسيوم والفسفور والمنجنيز ومضاد للأكسدة.

الجرجير والسرطان:

الخضراوات الصليبية مثل الجرجير تساعد على حماية الجسم من الشقوق الجرة التي تؤدى إلى حدوث السرطان.

الجرجير والتخسيس:

يحتوى الجرجير على ألياف تساعد على الشبع، كما أنه يحتوى على سعرات حرارية قليلة جدًا ما يساعد على التخسيس، لذلك ينصح به أطباء التغذية والتخسيس.

الجرجير والحمل:

يوجد العديد من العناصر الضرورية لنمو الطفل داخل الجرجير، فهو يساعد على نمو الطفل، وصحة الأم.

الجرجير ومرض السكر:

من المعروف أن أكل الجرجير يؤدى إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح به للذين يعانون من مرض السكر.

الجرجير وضغط الدم:

يساعد الجرجير في الحفاظ على ضغط الدم، ويقي من ارتفاعه.

الجرجير والهضم:

يحتوى الجرجير على ألياف، كما يحتوى يساعد على تنظيم الصفراء، وبذلك يساعد كثيرًا في عملية الهضم.



فوائد الجرجير للشعر:

جميعنا يعرف أن الجرجير مفيد جدا للشعر ويقوم بتغذيته، ويمنع تساقطه، ويقضى على قشرة الرأس، لذلك ينصح دائمًا بوضع زيت الجرجير على فروة الرأس.

الجرجير والبشرة:

يحمى الجرجير البشرة من أضرار كثيرة مثل أضرار التعرض لأشاعه الشمس الضارة، والجو الملوث الذي يؤدى إلى وجود شوائب بالبشرة.

الجرجير والعظام:

يحتوى الجرجير على فيتامين ك والكالسيوم والمنجنيز، لذلك يفيد الجرجير كثيرًا على تقوية العظام.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2015, 04:06 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: الفوائد المذهلة للجرجير خصوصًا للمرأة

تسلم ياغالى على المجهود
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الطبية والتجميلية المذهلة لـ«الشمندر» احمد عوض ركن المطبخ 0 01-25-2014 09:12 AM
هل هو نصر للمرأة المسلمة أم خذلان؟ moklis الاخبار العربية والخليجية 0 11-03-2013 12:50 PM
كنـــــز هـــام جدا للمرأة احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-20-2013 10:19 AM
الفوائد العشر ... لمن غض بصره ابو محمود المنتدى الأسلامى العام 1 02-17-2013 12:29 AM


الساعة الآن 06:20 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123