Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-31-2015, 06:55 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new الشعير المطبوخ يساعد على بناء العضلات ويخفض الكوليسترول

الشعير المطبوخ يساعد على بناء العضلات ويخفض الكوليسترول

الشعير من النباتات التى تحتوى على قيمة غذائية عالية لجميع أجزاء الجسم، ويساعد على بناء العضلات. وحول هذا يوضح الدكتور شريف عزمى رزق الله استشارى التغذية، أن الشعير له أهمية كبيرة على صحة الإنسان، حيث يقوم ببناء العضلات اللازمة للنمو، والتى تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية وتكوين الهرمونات المختلفة، والإنزيمات والأجسام المضادة، لأنه يحتوى على بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء الجسم. يشير د. شريف عزمى رزق الله أن الشعير يحتوى على أقل نسبة من الدهون ونسبة عالية من الألياف، التى تعمل على تقليل نسبة الكولسسترول فى الدم، لافتا أن تناول الشعير مطبوخ أو مطحون يقدم فوائد كاملة للجسم. وبشكل عام تمنح المشروبات الباردة والمثلجة من الشعير الجسم النشاط والانتعاش وخاصة عند ارتفاع درجة الحرارة. يضيف استشارى التغذية أن الشعير يعد من أغنى النباتات من حيث المحتوى الغذائى، فهو يحتوى على كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن، التى تعزز مناعة الجسم وتقى من كثير من الأمراض، كما يعمل على تقليل معدل تكوين العناصر الحرة.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 طرق طبيعية للتخلص من الكوليسترول احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 10-08-2014 06:16 PM
الجيش يكبح جماح "ثورة الانترنت" ويخفض الأسعار لموظفيه.. ومواطنون: زي الكحك والبسكويت ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 08-01-2014 06:23 PM
عوامل الوراثة وسوء التغذية وقلة الحركة أهم أسباب ارتفاع الكوليسترول احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 02-27-2014 02:21 PM
9 خطوات لتحمى نفسك من الكوليسترول احمد عوض ركن الاب والشاب 0 12-07-2013 02:10 PM
ما هو الغذاء الذى يدمر العضلات ؟ احمد عوض منتدى الحوار العام 0 06-26-2013 01:41 PM


الساعة الآن 09:32 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123