Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2015, 08:47 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


افتراضي الاستيقاظ مبكرًا دليل النجاح في حياتك العملية

الاستيقاظ مبكرًا دليل النجاح في حياتك العملية

الساعات الأولى من الصباح قادرة على أن تجعل يومك حافلاً بالنشاط والحيوية، يمكنها أيضًا أن تحدد نجاح عملك خلال اليوم، وهذا ما أكدته ملكة جمال ولاية نيفادا ليزا سونج سوتنج التي أصبحت سيدة أعمال لمجلة فوربس وتقدم عدة نصائح أولها:

- الاستيقاظ لمدة أسبوع كامل يوميًا في نفس الموعد تمامًا. كما تنصح بمراعاة الفرد لإشارات ساعته البيولوجية خلال حياتنا اليومية والتي يمكن الاعتماد عليها في تحديد موعد الاستيقاظ الصحيح. وليس علينا إجبار أنفسنا على البقاء طويلاً في الفراش، إن لم نكن على عجلة من أمرنا.

- أول شيء تفعله إرسال رسالة نصية إلى شخص تحبه. وعندما يأتي الرد سريعًا فإن ذلك سيحفزك على الاستيقاظ مبكرًا من النوم ويجعلك مفعمًا بالطاقة والحيوية طيلة اليوم. فكتابة رسالة مثل "صباح الخير، كيف حالك، أحبك". إلى والديك أو حبيبك، يمنحك الطاقة اللازمة.

- "صباحك هو وقتك الهادئ المفضل" كما ترى ليزا التي تقول في هذا السياق: "هي ساعات الصمت الأولى من يومك التي تملأ نفسك بها بالطاقة". تلك الطاقة التي تقول ليزا إننا لا يمكن لنا أن نمنحها للعمل وللآخرين إن لم تكن في داخلنا. فالإناء الفارغ ليس سوى إناءً فارغا بحسب ما نقلته مجلة فوربس. وتنصح ليزا بالاستماع إلى الموسيقى، والتزام الصمت، وأن لا نتحدث مع أحد ما، حتى نكون على استعداد لذلك.

بعد أن تكون مستعدًا، وقد أخذت الحمام وتناولت وجبة الإفطار ولبست ثيابك، لا تترك المنزل بسرعة. اجلس في مكانك المعتاد في زاوية ما بالمنزل، وألقي نظرة لمدة عشر دقائق على خطة عملك اليومية
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قامت بتغر حياة 3 اعضاء للافضل :) فرصة حققية ستغير حياتك 360 درجة شاركنا النجاح وكن من الناجحين ليان انوس Forex News 1 03-05-2015 03:02 PM
قامت بتغر حياة 3 اعضاء للافضل :) فرصة حققية ستغير حياتك 360 درجة شاركنا النجاح وكن من الناجحين ليان انوس قسم الاعلانات التجارية 0 01-28-2015 04:45 PM
احذر الـ3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ..! احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-21-2014 10:33 PM
سيميوني: اللقب؟ الوقت مازال مبكرًا للحديث عن ذلك hosam1000 الكرة الاسبانية 3 03-17-2014 03:23 PM
صرف جميع المعاشات مبكرًا قبل عيد الأضحى حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 08-28-2013 04:28 AM


الساعة الآن 08:58 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123