Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


Like Tree1Likes
  • 1 Post By احمد عوض

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-05-2015, 05:38 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new نصائح بسيطة لتنظيف رئتيك من سموم التدخين

نصائح بسيطة لتنظيف رئتيك من سموم التدخين

نشر موقع طبى، مجموعة من النصائح السحرية التي اختص بها من قرر الامتناع عن التدخين، بما يساعدهم على تنظيف رئتيهم في 3 أيام فقط، والنصائح التسعة التي نقلها الموقع عن خبراء صحة كالتالي:
1 ـ إمتنع عن تناول منتجات الألبان كالزبادي والجبن وغيرها.
2 ـ الرياضة هي عنوان نشاط الدورة الدموية، ومحفز الصحة، لذا فالتمرينات الرياضية اليومية عنصر أساسي في العلاج.
3 ـ بعد الرياضة عليك أخذ حمام، ولكن المهم به أن يكون دافئاً وأن تجعل البخار يتسلل لجسدك كي يتعرق لتخرج عبر المسام ما علق بها من سموم.
4 ـ شاي الأعشاب المتوفر في الصيدليات مفيد للغاية ويعمل على تنقية الأمعاء وغسيلها مما علق بها من سموم السجائر، لذا عليك بشرب كوب كامل منه قبل النوم.
5. طوال الأيام الثلاثة للعلاج عليك بشرب كوب من عصير الجزر حجمه لا يقل عن 300 جرام بين وجبتي الإفطار والغذاء وذلك لتنقية الدورة الدموية وتنشيطها.
6 ـ عصير الموز والتوت ضروريان للغاية لعملية العلاج، فكوب من عصير الموز حجمه 400 جرام في الصباح، وكوب من عصير التوت حجمه بالمثل في المساء، يعملان على إمداد الجسم بعنصر البوتاسيوم الضروري.
7 ـ قم بغلي إناء من الماء وضع به 10 قطرات من زيت الكافور واحضر منشفة وغطي بها رأسك داخل الإناء واستنشق البخار المعبق بالزيت جيداً.
8 ـ الأعشاب للمساء، أما عند الاستيقاظ فعليك أن تعصر ليمونتين في ثلث لتر ماء، وتشربهم قبل الإفطار.
9 ـ التنفس الجيد يحتاج إلى العديد من مضادات الأكسدة وهي المواد المتوفرة في عصائر الأناناس و«الجريب فروت»، لذا احرص على شرب 300 جرام منها.
ابو رباب likes this.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 07:44 PM   #2
الادارة
 
الصورة الرمزية ابو رباب
 

افتراضي رد: نصائح بسيطة لتنظيف رئتيك من سموم التدخين

التوقيع:



ابو رباب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2015, 08:22 PM   #3
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 

افتراضي رد: نصائح بسيطة لتنظيف رئتيك من سموم التدخين

شرفنى مرورك
ابورباب
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 نصائح للإقلاع عن التدخين في زمن قياسي احمد عوض ركن الاب والشاب 0 03-30-2015 03:23 PM
‎6 نصائح لتنظيف ستائر المنزل بسهولة احمد عوض ركن الديكور والاثاث 0 01-18-2015 11:47 AM
نصائح للإقلاع عن التدخين sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-29-2014 04:54 PM
نصائح لتنظيف المفروشات المنزلية احمد عوض ركن الديكور والاثاث 0 08-28-2013 07:34 PM
9 نصائح هامة للأقلاع عن التدخين نهائيا ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 2 04-13-2013 06:57 AM


الساعة الآن 05:14 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123