Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-09-2015, 02:13 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new البيض يمنع الإصابة بمرض السكر

البيض يمنع الإصابة بمرض السكر

تناول أربع بيضات أسبوعيا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بنسبة تصل لأكثر من الثلث.

هذا ما أظهرته دراسة فنلندية مؤخرًا، حيث اكتشف باحثون، من جامعة شرق فنلندا، أن استهلاك هذه الكمية من البيض مرتبط بخفض مخاطر هذا المرض، إلى جانب تقليل مستويات السكر في الدم.

وحللت الدراسة، العادات الغذائية لألفين و332 رجلا تتراوح أعمارهم ما بين 42 و60 عاما، فوجدوا أن الذين ينتظمون على تناول البيض بنسبة لا تقل عن أربع بيضات أسبوعيًا انخفضت لديهم فرص الإصابة بالسكر من النوع الثاني بنسبة 37% مقارنة بالذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا.

وقال الباحثون إن هذا الرابط بين تناول أربع بيضات وخفض نسبة الإصابة بالسكر ظل قائما حتى مع الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين واستهلاك الفاكهة والخضروات.

وأرجع الباحثون هذه الميزة في البيض إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر على ما يعرف بأيض الجلوكوز.

وأوضح الباحثين أن استهلاك أكثر من 4 بيضات أسبوعيا لم يحقق أي منافع إضافية تذكر في هذا المجال، كما أنهم حذروا الأشخاص المصابين بالفعل بمرض السكر من النوع الثاني من عدم زيادة حصتهم من البيض لأن ذلك يمكن أن يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب عند المصابين بالمرض.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصيلة الدم ترتبط بالإصابة بمرض السكر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-23-2014 03:27 PM
جراحة إنقاص الوزن قد تقى من الإصابة بمرض السكرى احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-02-2014 07:10 AM
عيش الغراب قد يقى من الإصابة بمرض سرطان المخ احمد عوض ركن المطبخ 0 03-26-2014 02:50 PM
الإعجاز العلمي في «تحنيك» المولود وعلاقته بمرض السكر ! ابو ساره 2012 الاعجاز العلمى فى القرآن الكريم 5 12-17-2013 02:39 PM
عين الجمل يقلل الإصابة بمرض السكر ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 3 04-07-2013 09:04 PM


الساعة الآن 03:31 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123