Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2015, 01:16 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new هذه الأطعمة تصيبك بسرطان القولون

هذه الأطعمة تصيبك بسرطان القولون

نتائج صادمة كشفت عنها مؤخرًا صحيفة “الديلى ميل”، وذلك وفقًا لدراسة حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين والبريطانيين.

وأشارت إلى أن تناول كميات كبيرة من البرجر والبسكويت وشرائح اللحم البقرى “ستيك” والتوقف عن تناول الأطعمة الصحية لمدة أسبوعين فقط يساهم فى رفع خطر الإصابة بسرطان القولون.

وأكد الباحثون أن هذه النتائج سببت لهم صدمة كبيرة نظرًا لأن هذه التأثيرات الخطيرة حدثت فى فترة قصيرة للغاية، وهو ما يؤكد خطورة الإسراف فى تناول هذه الأطعمة، وذلك وفقًا للنتائج التى خضع لها بعض المتطوعين من جنوب أفريقيا، وأخضعوا لتناول الأطعمة السابق ذكرها بدلاً من الأسماك والذرة والفواكه والخضراوات.

المثير فى الأمر أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية يساهم فى تلافى التأثيرات الناجمة عن تناول البرجر والبسكويت واللحم البقرى، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، نظرًا لأنها تقلل التهاب القولون وتحفز إفراز مادة “butyrate” المضادة للسرطان.

وأوصى الباحثون بتناول قدر أكبر من الألياف الطبيعية، وجعلها عنصرًا رئيسيًا ضمن الحمية الغذائية اليومية كى نقلل خطر الإصابة بسرطان القولون.

ومن الأطعمة الغنية بالألياف النباتية: الفواكه والخضراوات والبقوليات والذرة وحبوب الشوفان والفيشار والمكسرات.

وما يزيد من مصداقية هذه النتائج أنها نشرت بالمجلة العلمية ذات المصداقية الكبيرة “Nature Communications”، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية فى التاسع والعشرين من شهر إبريل الجارى.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قلة النوم تصيبك بالسمنة احمد عوض ركن الاب والام 0 03-10-2015 03:21 PM
اللحوم الحمراء والدهون والمواد الحافظة تسبب الإصابة بسرطان القولون احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 05-18-2014 05:17 AM
أهم الفيروسات التي قد تصيبك abood المنتدى الأسلامى العام 4 03-07-2014 01:03 AM
تناول الخضروات والحبوب الغنية بالألياف يجنب الإصابة بسرطان القولون شادي1980 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 12-26-2013 12:26 PM
تناول السبانخ يوميا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 3 06-12-2013 05:44 AM


الساعة الآن 04:51 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123