Loading...




ركن الديكور والاثاث decoration and furniture Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2015, 12:14 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new هكذا يحمي تنظيف المنزل من السرطان

هكذا يحمي تنظيف المنزل من السرطان


نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن متخصصين عدة نصائح تعتمد على تغيير العادات السيئة، يساعد الالتزام بها في الوقاية من السرطان.
وأكد الخبراء الذين نقلت عنهم الصحيفة أن النشاط الذي يقوم به الشخص لتنظيف المنزل، قد يقلل نسبة الإصابة بالسرطان، حيث يخفض النشاط احتمال الإصابة بسرطاني الأمعاء والثدي، مرجعين ذلك إلى قدرته في الحفاظ على نسبة الهرمونات في الجسم، كما يساعد في حرق السعرات الحرارية.

كما نصح الخبراء باستبدال الوجبات الخفيفة بأنواع صحية قليلة السعرات الحرارية، كالجزر الذي يحمي من السمنة المسؤولة عن 10 أنواع من السرطان، بينما ينصح باستبدال الخبز الأبيض أو الأرز بخيارات ذات حبوب كاملة تتضمن أليافاً تساعد على الشعور بالشبع وتحافظ على الوزن.
وبحسب الخبراء، فإن تناول الملح بكثرة يرفع ضغط الدم، ويزيد من فرص الإصابة بسرطان المعدة، لذا ينصح باستبداله بالبهارات أو الأعشاب التي تمنح الطعام نكهة جيدة وتحافظ على الصحة.
وللوقاية من السرطان أيضاً ينصح الخبراء بالاعتماد على تجنب تناول اللحوم بكثرة والاعتماد على السمك أو الطعام النباتي، إذ إن الإكثار من اللحم الأحمر يزيد من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء.
وبشأن المكالمات الهاتفية، فإن الخبراء أوصوا بإجرائها أثناء الحركة، فضلاً عن اختيار الدرج بدلاً من المصعد، حيث إن 30 دقيقة من النشاط الجسدي قادرة على تقليل نسبة الإصابة بالسرطان المرتبط بزيادة الوزن، كما أنها تقوي الجهاز المناعي وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي والقلب.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
«الخوخ» يحمي من السرطان ويقوي مناعة الحامل احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-11-2015 09:05 AM
«الخس» يحمي المدخنين من السرطان ويعالج السمنة filali14 منتدى الحوار العام 1 11-06-2014 11:10 AM
شركة تنظيف بالرياض|شركة تنظيف فلل|تنظيف منازل|تنظيف موكيت|تنظيف كنب|شركة الإبداع samerkamel قسم الاعلانات التجارية 0 04-21-2014 09:25 AM
نصائح تسهل تنظيف المنزل من اتربة الربيع احمد عوض ركن الديكور والاثاث 1 01-11-2014 03:47 PM
استخدامات مذهلة للكولا في تنظيف المنزل احمد عوض ركن الديكور والاثاث 1 01-11-2014 03:47 PM


الساعة الآن 07:46 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123