Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-16-2015, 07:27 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب "الكرش"

شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب "الكرش"


قالت منى رداميس، خبيرة التغذية والتخسيس، إن شرب المياه أثناء الأكل لا يتسبب في ظهور "الكرش" بل على العكس هو يسرع من عملية الشبع وبالتالي يقل الأكل مما يقلل الدهون. وأضافت رداميس، في تصريحات على فضائية "ام بي سي مصر2" اليوم السبت، أن هذه المعلومة خاطئة ويجب على الإنسان البالغ شرب كوبين من المياه قبل الأكل حتى تمتلئ المعدة قليلا وبالتالي يأكل أقل، أما الصغار فلا يجب عليهم الشرب وسط الأكل لأن ذلك يؤثر على عصارات الهضم بالنسبة لهم.

وأكدت رداميس، أهمية شرب المياه خلال فترة الصيف لتلطيف درجة حرارة الجسم، كما نصحت بالابتعاد عن المشروبات السكرية وذات الطعم لأنها تسبب السمنة، إلا لو كانت "دايت"، أو عصائر مخففة بمياه.


احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2015, 08:02 PM   #2
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية hosam1000
 

افتراضي رد: شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب "الكرش"

hosam1000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مصدر أمني: تفجير قنبلة في "ميدان الحجاز" بـ"مدفع المياه" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 03-06-2015 11:08 AM
"السكة الحديد": حادث "رمسيس" نتيجة "ترييح" قطار على آخر أثناء "مناورة" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 09-09-2014 08:57 AM
هدوء بـ"التحرير".. و"المحال التجارية" يرحبون بقرار نقل الباعة ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 08-24-2014 08:27 PM
ضاحى خلفان ينفى استبعاده من شرطة "دبى" .. ويؤكد تلقى "الاخوان" ضربة قاسمة الأيام القا MENOMAN الاخبار العربية والخليجية 1 11-24-2013 07:44 PM
"أندريس إنييستا" : "لنستمر بنفس الأداء .. وماحققناه يمنحنا الكثير من الثقه" !! sympat05 الكورة الأوروبية 3 10-12-2013 06:03 PM


الساعة الآن 08:38 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123