Loading...




ركـــن الطفل Child Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-18-2015, 07:11 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new إهمال الوجبات الرئيسية يعرض طفلك لمخاطر الإصابة بالبدانة

إهمال الوجبات الرئيسية يعرض طفلك لمخاطر الإصابة بالبدانة


حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن إهمال الأطفال الصغار للوجبات الرئيسية يرفع خطر إصابتهم بالبدانة، حيث تتراكم الدهون الزائدة في أجسامهم فيصبحون أكثر عُرضة للإصابة بأمراض القلب الإيضية أي السِمنة المفرطة والسكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون.

وتستند الرابطة الألمانية في تحذيرها إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة “فنلندا” الشرقية، حيث قام الباحثون بفحص تأثير العادات الغذائية وسلوكيات تناول الطعام ونوعية الأطعمة على زيادة الوزن وخطر أمراض القلب الإيضية لدى 512 طفلاً يتراوح عمرهم بين ست وثماني سنوات، طبقاً لما نشرته وكالة الأنباء “الألمانية”.

وقام الباحثون بتدوين محيط الخصر ونسبة السكر في الدم حال الصيام وقيم الكوليسترول وضغط الدم.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال الذين كثيراً ما يهملون الوجبات الرئيسية ويتناولون الكثير من البروتينات يكونون أقرب للإصابة بالبدانة، كما أن سلوكيات الطعام غير المنضبطة مثل: تناول الطعام بسرعة وتناول كميات زائدة منه لدوافع عاطفية والشعور المتأخر بالشبع تؤدي أيضاً إلى زيادة الدهون في الجسم.

وتوصل الباحثون أيضاً إلى أن جدول الطعام ليس مثالياً لدى غالبية الأطفال، حيث تناول أقل من نصف الأطفال الوجبات الرئيسية الثلاثة يومياً وبدلاً من ذلك شكلت الوجبات البينية والسكريات المصادر الرئيسية للطاقة بالنسبة لهم.

كما تناول الأطفال المشاركون في الدراسة الخضراوات والفواكه بكميات أقل من الموصى بها، بينما تناول ربعهم مشروبات محلاة بالسكر يومياً، وبالإضافة إلى ذلك تناول الأطفال كميات من الأحماض الدهنية المشبعة والسكريات والأملاح أكثر من الموصى بها في حين تناولوا الألياف الغذائية وفيتامين “د” والحديد بكميات أقل من الموصى بها.

وخلصت الدراسة إلى أن تناول الوجبات الرئيسية بانتظام يلعب دوراً حاسماً في الوقاية من البدانة وأمراض القلب في مرحلة الطفولة، لذا أوصى الباحثون الآباء بأن يقدموا لأطفالهم الصغار أطعمة صحية مثل: الزيوت النباتية والأسماك بدلاً من اللحوم الحمراء والمياه والحليب القليل الدسم بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إذن أنت معرض لمخاطر صحية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-18-2015 06:58 PM
9 طرق لتقليل حجم الوجبات دون الشعور بالجوع احمد عوض ركن المطبخ 0 03-12-2015 07:53 PM
اهمية الوجبات العائلية احمد عوض ركن المطبخ 0 02-27-2015 03:01 PM
تحذير للأمهات.. إهمال طفلك لترتيب كتبه يعكس إرهاقه النفسى احمد عوض ركن الاب والام 1 12-12-2014 02:44 PM
إقرار الوجبات بالمدارس الإبتدائية حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 10-02-2013 09:12 AM


الساعة الآن 10:15 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123