Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2015, 04:22 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new قبضة يدك القوية دليل سلامة قلبك




ربطت دراسة دولية كبيرة ضعف قوة قبضة اليد بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، فضلاً عن زيادة خطر الموت من كل أمراض القلب والشرايين.



وحسب الدراسة فإنه كلما انخفضت قوة قبضة اليد بواقع 5 كج يزيد خطر السكتة الدماغية بنسبة 9% ويزيد خطر النوبات القلبية بنسبة 7%.



وبناء على النتائج التي توصل إليها باحثون من جامعة ماكماستر في كندا، فإنه يمكن استخدام اختبار قوة قبضة اليد لتحديد المرضى المعرضين لمخاطر عالية من الأمراض الشديدة، فضلاً عن خطر الوفاة.



وقام الباحثون بإجراء دراسة شملت 140 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35-70 سنة من 17 بلدا منها المنخفضة والمرتفعة الدخل، بما فيها كندا، السويد، الهند، جنوب أفريقيا، وبولندا – وتمت متابعتهم لمدة 4 سنوات.



وقام الباحثون على مدى أعوام الدراسة بقياس قوة قبضة جميع المشاركين باستخدام جهاز مقبض تمرين عضلة اليد، ووجد الباحثون أنه مقابل كل 5 كج انخفاضا في قوة قبضة اليد، كان المشاركون في خطر أكبر بنسبة 16٪ لجميع أسباب الموت.



بالإضافة إلى ذلك، وجد الفريق بأن كل 5 كج انخفاض في قوة قبضة بين المشاركين ارتبط بزيادة خطر 9٪ للإصابة بالسكتة الدماغية ومخاطر أكبر بنسبة 7٪ للإصابة بالنوبات القلبية.



وأشار فريق البحث إلى أن النتائج التي توصلوا إليها ظلت حتى بعد الأخذ بعين الاعتبار عوامل قد تؤثر على القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السن، والوضع الوظيفي، ومستوى التعليم، ومستوى النشاط البدني، وحالة التدخين وتعاطي الكحول.



وأخيراً قال الباحثون إن “قوة قبضة اليد يمكن أن تكون اختبارا سهلا وغير مكلف لتقييم مخاطر الوفاة وأمراض القلب والشرايين، ولكن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث لتحديد فيما إذا كان تحسين قوة العضلات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين".


احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة: قبضة يدك في المصافحة تدل على شخصيتك احمد عوض ركن الاب والشاب 0 01-06-2015 02:42 PM
تحذير هام بياناتك الشخصية في قبضة فيسبوك في 2015 حسام مشعل المنتدى الفضائى العام 2 12-21-2014 01:14 PM
القاهرة في قبضة الأمن ومعارك عنيفة بالجيزة حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 11-30-2013 05:53 AM
قبضة اخبار moklis الاخبار العــالمية 0 11-19-2013 08:20 AM
ليلة سقوط الإرهاب فى قبضة «الجيش» ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 09-04-2013 08:24 PM


الساعة الآن 03:24 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123