Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-30-2015, 03:45 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new لعمر أطول عليك بـ "السمك والجمبري والاستاكوزا"

لعمر أطول عليك بـ "السمك والجمبري والاستاكوزا"


كشفت نتائج دراسة علمية أن الذين يتناولون المأكولات البحرية خاصة "السمك بأنواعه والجمبري والاستاكوزا" بشكل منتظمة يعيشون أطول من الآخرين، ونادرا ما يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وتوصل علماء جامعة هارفارد الأمريكية، الذين درسوا المعلومات الطبية عن حالة القلب والأوعية الدموية الخاصة بثلاثة آلاف شخص من مواطني الولايات المتحدة أعمارهم 65 سنة وأكثر.
تضمنت هذه الدراسة التي استمرت 16 سنة، قياس ضغط الدم بصورة دورية منتظمة وتحليل الدم، وتسجيل حالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأسباب الوفيات.
قسم الخبراء المشتركين في الدراسة الى مجموعتين: المجموعة الأولى ضمت "محبي المأكولات البحرية"، والمجموعة الثانية ضمت "محبي المأكولات الاعتيادية". بينت الإحصائيات الخاصة بأمراض المشتركين وطول أعمارهم ، أن "محبي المأكولات البحرية" يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أقل من أفراد المجموعة الثانية بنسبة 30 بالمائة، وكذلك بالنسبة إلى عدد الإصابات بالجلطات الدماغية واحتشاء عضلة القلب وقصور الشريان التاجي الذبحة الصدرية.
يقول الباحثون في نتائج الدراسة التي نشروها في مجلة "Annals of Internal Medicine "، "أن تناول الأسماك البحرية بصورة منتظمة ودورية يعتبر من الحميات الغذائية الصحية، حيث لم يسبق ان درست العلاقة بين مستوى دهن السمك في دم المسنين والوفيات. أكدت نتائج هذه الدراسة ان الحوامض الدهنية مفيدة جدا للقلب والأوعية الدموية، وخاصة للمسنين، حيث تمنحهم سنوات عمر إضافية".
ويشير الخبراء، إلى انه ليس من الضروري تناول المأكولات البحرية يوميا، بل يكفي لتوفير هذه الحوامض الدهنية للجسم تناول وجبتين من الأسماك البحرية الغنية بهذه الحوامض أسبوعيا.

احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البرازيل تنشر بعوضا "صالحا " لمكافحة حمى الضنك sympat05 الأقسام المنــــــوعة 0 09-27-2014 09:55 PM
أحمد موسى لـ"صباحي": السيسي لن يعرض عليك مناصب.. "انت اتفضحت" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 05-30-2014 07:41 AM
مظهر شاهين لـ"عبد المقصود":"فين الملايين يا كذاب" ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 03-28-2014 01:52 PM
تصـريح مطول مع مجلة الارسنال / فينجر " احلم بحمل كأس الإتحاد الإنجليزي مجدداً " DR TAREK الكرة الإنجليزية 3 03-07-2014 08:29 PM
"بالم هيلز" تصف اتهامات "شهاب مظهر" بـ"المغرضة".. وتفوض الإدارة بإتخاذ الإجراءات القا ahmed3dm2 الاخبار العــالمية 2 04-08-2013 09:17 PM


الساعة الآن 10:37 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123