Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-24-2015, 02:42 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 4 نصائح لنضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد في رمضان

4 نصائح لنضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد في رمضان


يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف، في درجات حرارة مرتفعة، إضافة إلى التغييرات التي تطرأ على العادات اليومية، من قلة ساعات النوم وكمية شرب المياه، واختلاف أنواع الوجبات ومواعيدها، ما يؤثر على نضارة البشرة.

وتنصحك خبيرة التجميل لورا العاصي، ببعض النصائح لحماية بشرتك من التجاعيد في رمضان:

1. نظرا لطول فترة الصيام التي تتراوح إلى 14 ساعة، عليك تعويض جسمك عما يفقده من سوائل، فلابد من الإكثار من شرب الماء والعصائر، كي تحمي بشرتك من الجفاف، وتنعمي ببشرة رطبة، وحافظي على استخدام كريمات الترطيب، كي لا تصاب البشرة بالتجاعيد.

2. يجب التقليل من تناول المنبهات التي تحتوي علي الكافيين، لما لها من تأثير سيء على البشرة، واحرصي على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات التي تحتاجها البشرة.

3. تتجدد خلايا البشرة طبيعيًا خلال فترة النوم، أما في شهر رمضان ومع قلة ساعات النوم، يضعف معدل نمو الخلايا، ما يؤثر على حيوية البشرة، لذلك يجب استخدام أمصال مغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المفيدة للبشرة، مثل الكولاجين والأبلستين، لتنشيط الخلايا وتجددها.

4. يجب تقليل مدة تعرض البشرة للشمس، وإذا كنت مضطرة لذلك عليك باستخدام كريم واق من الشمس بدرجة حماية مرتفعة.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قناع القهوة لشد البشرة والتخلص من التجاعيد احمد عوض ركن الام والفتاة 0 02-20-2015 02:46 PM
نصائح للحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد CLEVARKSA ركن الام والفتاة 1 03-30-2014 04:10 PM
8 خلطات طبيعية من الفواكه لنضارة البشرة احمد عوض ركن الام والفتاة 0 11-08-2013 09:33 PM
5 نصائح هامة ليتجنب الرجل بثور والتهابات البشرة احمد عوض ركن الاب والشاب 1 09-01-2013 08:52 PM
وصفة لنضارة الوجه و اخفاء التجاعيد احمد عوض منتدى الحوار العام 4 06-25-2013 04:19 PM


الساعة الآن 09:08 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123