Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-24-2015, 03:00 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new "كوني أجمل" واستعيدي ثقتك بنفسك بعد الطلاق

"كوني أجمل" واستعيدي ثقتك بنفسك بعد الطلاق


بعد صبر وتحمل قسوة الحياة الزوجية، والوصول إلى قرار الانفصال، تشعر المرأة بكثير من الضغوط النفسية، وبأنها أصبحت وحيدة ومسؤولة مسؤولية كاملة عن الأولاد، وتحتاج فترة عقب الطلاق مباشرة لتستعيد فيها ثقتها بنفسها؛ لذلك تنصحها الدكتورة هبة العيسوي، أستاذ الطب النفسي بالآتي:

1- التوقف عن التفكير في الماضي، وبدأ التفكير بشكل موضوعي ومنطقي؛ ليزول الإحساس بالألم.

2- أن تحول الطاقة السلبية نتيجة للطلاق إلى طاقة إيجابية، وتبدأ التفكير في مستقبلها ومستقبل أولادها.

3- أن تؤمن بقدراتها على إدارة حياتها بمفردها؛ لأنها كانت تديرها من قبل الطلاق.

4- خروج المرأة للعمل يجعلها تتجاوز محنة الطلاق.

5- استفيدي من التجربة السابقة، وراجعي نفسك في جميع تصرفاتك، حتى لا تكرري أخطاءك في تجربة لاحقة.

6- استعادتك ثقتك بنفسك تؤهلك إلى اختيار زوج أفضل، وفقًا لما استفدتيه من التجربة السابقة.

ومن جانب آخر، تجد المرأة أن حالتها النفسية والحزن والاكتئاب تؤثر بشكل سلبى على بشرتها، فهي بمثابة المرآة التي تعكس حقيقة المشاعر، فتظهر الهالات السوداء حول العينين والحبوب، وتقول منة الديب، خبيرة التجميل، إن تغيير العادات اليومية والاهتمام بجمالها واجب لتحسين حالتها النفسية، كما نصحت الديب بالتالي:

1- يمكن عمل شكل جديد من خلال تغيير لون الشعر إلى الألوان العسلية والأحمر، وهي أحدث ألوان 2015.

2- يمكن الذهاب إلى منتجع صحي "Spa" وعمل جلسات تلديك التي تعمل على إزالة التوتر من خلال تنشيط الدورة الدموية.

3- يمكن عمل الماسكات التجميلية في المنزل، مثل: ماسك الحليب.

- تمزج ملعقة كبيرة حليب بودرة مع ملعقة صغيرة زيت زيتون الذي يعمل على استعادة نضارة البشرة.

4- يمكن تغيير أسلوب وطريقة ملابسك مثل لفات الطرح المختلفة.

5- شراء عطر جديد غير الذي تعودتي على استخدامه.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لبناء ثقتك بنفسك IMAM منتدى الحوار العام 1 01-13-2015 05:05 AM
أيمن نور: سأقاضي "الوطن" وما يحدث في مصر "قرف".. والجلاد يرد: "أنت اللي قرف" ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 06-13-2014 01:26 PM
قربيا انطلاق قنوات التحرير دراما" "النهار نور" و" سي بي سي نيوز" حسام مشعل المنتدى الفضائى العام 4 11-14-2013 07:41 AM
انطلاق مسيرة "6 أبريل" لحضور إفطار "جيكا" بميدان عابدين ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 07-19-2013 07:20 PM
إغلاق مداخل ومخارج "التحرير" قبيل انطلاق فعاليات جمعة "الفرصة الأخيرة" ابو رباب الاخبار العــالمية 3 03-15-2013 08:48 PM


الساعة الآن 07:42 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123