Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2015, 02:12 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان


تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم، تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة.


كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها سلبا على رائحة فمك؟
تبقى بعض جزيئات الطعام عالقة بين شعيرات اللسان و بين الأسنان بعد الأكل لفترات ليست بقليلة، و لن تزول نهائيا إلا بعد إذابة اللعاب لها، و طالما ظلت جزيئات الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (كالثوم و البصل) عالقة فان رائحة النفس ستظل موجودة، لذا فان تفريش الأسنان و استخدام الخيط بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة يساعد على التقليل منها، لكنه لن يزيلها تماما و ذلك لأنه مهما كان التنظيف دقيقا فانه لن يقوم بإزالة كل بقايا الأطعمة العالقة، لن يحدث ذلك الى أن يقوم اللعاب بعد مضي بعض من الوقت بإذابتها نهائيا.

اليك بعض النصائح للتخلص من الرائحة الكريهة في الفم باستخدام الغذاء:
الخضار والفاكهة:
يعتبر مضغ الخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثل: البقدونس، النعناع والكزبرة، من أنجع الطرق لإزالة رائحة الفم الكريهة؛ وذلك لأن هذه الخضروات الورقية (الورقيات) تحتوي على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل، هذه المادة لديها خصائص تكافح الجراثيم وتنقي الدم والأمعاء، وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي، وتسهم كثيرا في الحالات التي يكون فيها مصدر الرائحة داخليا، إضافة إلى أن هذه النباتات قادرة على معادلة الروائح، فمضغها قد يساعد حتى عندما تكون المشكلة في الفم.

الليمون والماء :
عند تناول الطعام خارج المنزل اطلبي كوبا من الليمون مع الماء، قومي بمضغ شريحة الليمون عند الانتهاء من شرب الماء. ولكن لا تبالغي في تناول الليمون حتى لا تصابي بتلف الاسنان، الحمضيات والأطعمة الحامضية الأخرى (البرتقال – الكيوي) تزيد من إنتاج اللعاب، الذي يعمل بمثابة عنصر مطهر، يحافظ على رطوبة فمك.

القرفة:
تحتوي القرفة على زيت يقضي على رائحة الفم الكريهة، ويقلّل من كمية البكتيريا الموجودة في اللعاب. لذا ضع القرفة في كوب من المياه وأضف إليه أوراق من الغار. وغرغر هذا السائل في فمك مرتين في النهار.

البقدونس :
يحتوي البقدونس على الـ" الكلوروفيل" الذي يمكن أن يساعد في السيطرة على رائحة الفم الكريهة، يمكنك بالتالي أن تغمس أوراق من البقدونس الطازجة في الخل وتمضغها لمدة دقيقة أو اثنين.

خل التفاح:
يُعتبر خل التفاح علاجاً رائعاً لرائحة الفم الكريهة، لذا ضع ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء وإشربه قبل تناول وجبة الطعام. فالخل يساعد في عملية الهضم وكذلك يزيل رائحة الفم.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 طرق لعلاج رائحة الفم الكريهه برمضان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-21-2015 08:09 PM
6 أمراض تكشف عنها رائحة الفم الكريهة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 01-04-2015 04:20 AM
أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-27-2014 11:05 AM
علاج رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-15-2014 04:15 PM
هكذا تحارب رائحة الفم الكريهة sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 04-07-2014 07:28 PM


الساعة الآن 12:16 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123