Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-13-2015, 11:06 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new إحذر.. الجلوس لوقت طويل بالبنطلون الجينز الضيق

إحذر.. الجلوس لوقت طويل بالبنطلون الجينز الضيق


ربما لم تفكرى يوما أن البنطلون الجينز الضيق"Skiny" الذى ترتديه يمكن أن يصيبك بالبدانة بل أنه قد يؤدى إلى قطع ساقيك أيضا، فقد حذرت دراسة نشرتها "ديلى ميل" البريطانية من ارتداء البنطلون الجينز الضيق لأنه يزيد الضغط على أجزاء من الساق مما يسبب تلف الأعصاب والعضلات، ما ينتهى بالشلل وأحيانا البتر إذا احتبس الدم ولم يصل لفترة طويلة لباقى الساق. البنطلون الجينز الأهم لدى المرأة والمشاهير يرى البعض أن البنطلون الجينز يحسن المظهر لأنه يخفى بعض الأماكن التى بها زيادة فى الوزن، لذلك يعد البنطلون هو العنصر الرئيسى فى دولاب أى امرأة وحتى أغلب المشاهير، لأنه الأفضل مع الأزياء الحديثة ويعكس بشكل جيد تركيبة الألوان التى يحتاجونها لزيادة تألقهم. الجينز يخفى البدانة ولا ينقصها الجينز الضيق هو المفضل للارتداء فى معظم أوقات اليوم ويجده الكثير الملائم لأنه يخلق وهم النحافة لمرتديه، وهو ما يعطى شعورا زائفا بالأمان بأنك لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة، كما ينعكس ذلك على العضلات التى تصبح أكثر كسلا، وبالتالى تزيد فى الوزن مع بروز البطن المترهلة سريعا. احذر الجلوس لوقت طويل بالبنطلون الجينز الضيق يزيد الجلوس لفترة طويلة من الزمن مع ارتداء الجينز الضيق من خطر إضرار العضلات والأعصاب فى الساقين، وذلك لأن الضغط يقلل من تدفق الدم الى العضلات فى الساقين، كما يزيد من تراكم الدم حول الركبتين. متى تكون الملابس الضيقة صحية؟ هناك حالة واحدة تعد فيها الملابس الضيقة ميزة وليس عيبا ولكن أيضا ليس الجينز، فيجب أن يحرص الرياضيون على ارتداء الملابس الضيقة على نطاق واسع لأنها تساعد على التعافى من الإصابات وتحسين الأداء فى منطقة الركبتين والكاحلين، مع الأخذ بعين الاعتبار شكل الساق وتقديم الدعم العضلى والتمارين للأماكن الصحيحة. شروط ارتداء الجينز الضيق"Skiny" 1-الحفاظ على الحركة عند ارتدائه لأن 0.7% من السعرات الحرارية يتم حرقها فى الدقيقة الواحدة عند الوقوف مقارنة بوضعية الجلوس لذا من المهم جدا الحفاظ على الحركة، وخاصة إذا كنت ترتدى البنطلون الجينز الضيق. 2-التأكد من الشكل الذى يرسمه البنطلون بأنه لا يغطى على الدهون المتراكمة، ومتابعة مدى تغير وزنك بشكل يومى، وعدم السماح لوزنك أن يخرج عن نطاق السيطرة. 3-يمكن أن يجعلك الجينز أكثر إثارة، لكن يجب الحفاظ على الدافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة بتمارين منزلية.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حدث فى مثل هذا اليوم 20 مايو 1873 .. اختراع الجينز الأزرق بأزرار نحاسية ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 2 05-20-2015 02:33 PM
شرح بسيط لوقت الإتصال Uptime Hazem Ahlawy منتدى تطوير المواقع وبناء المنتديات 0 11-27-2013 06:40 PM
كيف تصنعين ستاراً جديداً باستخدام الجينز القديم؟ احمد عوض ركن الديكور والاثاث 0 08-28-2013 07:31 PM
هيا بنا نحذر الخلـــــــــوه ابو ساره 2012 المنتدى الأسلامى العام 11 04-15-2013 10:08 AM


الساعة الآن 01:44 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123