Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-01-2015, 12:04 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 7 أسرار للحفاظ علي شبابك وصحتك

7 أسرار للحفاظ علي شبابك وصحتك


هم النصائح من أجل الحفاظ على شبابكم وصحّتكم, قدّمها راهب صيني كان عالماً وبارعاً في الفنون القتالية.

1- لا تفكّر كثيراً، إذ إنّ التفكير يتطلّب طاقة ويجعلك تبدو كبيراً في السنّ.

2- لا تتكلّم كثيراً، فمعظم الناس إما يتكلّمون أو يفعلون، والأفضل هو الإنتقال إلى الفعل.

3- عندما تعمل، إعمل لمدة 40 دقيقة ثمّ توقف لعشر دقائق. فالنظر إلى شيء طوال الوقت قد يُلحق الضرر في عينيك وأعضاء جسمك وقد يُعكّر سلامك الداخلي.

4- عندما تكون سعيداً، يجب أن تُسيطر على سعادتك. فإذا فقدتَ السيطرة، تُلحق ضرراً في طاقة الرئتين.

5- لا تقلق كثيراً أو تغضب لأنّ ذلك يؤذي كبدك وأمعاءك.

6- عندما تتناول الطعام، لا تأكل كثيراً بل احرص دائماً على أنّك لم تُصب بالتخمة لأنّ ذلك يُضرّ بالطحال. وعندما تشعر بالجوع قليلاً، تناول القليل من الطعام.

7- عندما تُنجز أمورك، خذ وقتك ولا تستعجل كثيراً.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 خطوات مهمة للحفاظ على أسنانك احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-13-2015 11:05 AM
11 نصيحة للحفاظ على أناقتك احمد عوض ركن الام والفتاة 0 02-27-2015 02:20 PM
فيتامين د غير كاف للحفاظ على العظام طارق نور قسم الاسرة وتربية الاطفال 2 01-02-2014 08:48 PM
لكل شاب .. 10 نصائح للحفاظ على شعرك احمد عوض ركن الاب والشاب 1 09-01-2013 08:51 PM
اعشاب للحفاظ على صحة الرجل احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-26-2013 02:04 PM


الساعة الآن 05:46 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123