Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-11-2015, 07:31 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تعرفي على فوائد شرب الماء للحامل

تعرفي على فوائد شرب الماء للحامل


إذا كنت حامل، ستشعرين بالعطش أكثر من المعتاد، لذا استجيبي لجسمك وأكثري من شرب الماء، فلست وحدك من يحتاجها، إنما جنينك أيضا.

إليك فوائد شرب الماء للحامل :

نقل الغذاء للجنين: هل تساءلت يوماً كيف تصل العناصر الأساسية من الطعام الذي تأكلينه إلى الجنين؟ شكراً للماء! فهو ينقل الفيتامينات، والمعادن من الطعام إلى خلايا الدم ويساعد على امتصاصها.

تنظيف الجسم: تلاحظ كل امرأة حامل أنها تحتاج لدخول الحمام أكثر من المعتاد للتخلص من فضلات الجسم التي لا تأتي منها فقط، بل من الجنين أيضا. لذا يجب على الحامل أن تكثر من شرب الماء لتضمن تنظيف جسمها من هذه الفضلات بشكل فعّال.

معالجة الإمساك: تكون المرأة الحامل عرضة للإمساك أكثر من غيرها، لذا فإن الإكثار من شرب الماء يسهّل عمل الجهاز الهضمي ويقي من مشاكله.

الحد من الانتفاخ: ستلاحظ المرأة الحامل أن بطنها ليس الجزء الوحيد المنتفخ إنما أيضا ذراعيها ورجليها، وذلك بسبب انحباس الماء في الجسم. إنّ استهلاك الماء بانتظام يساعد على تقليل الانتفاخ بشكل كبير.

تخفيف الإرهاق والصداع: يساهم الماء في التخفيف من التعب وآلام الرأس التي تعاني منها الحامل بشكل متكرّر. كنصيحة أخيرة احرصي على شرب الماء بصورة منتظمة أي حوالي 8 أكواب من الماء.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على فوائد العلاقة الزوجية لصحة القلب احمد عوض ركن الام والفتاة 0 07-21-2015 11:45 AM
فوائد السمك للحامل احمد عوض ركن الام والفتاة 0 06-28-2015 03:33 PM
6 مشروبات مؤذية للحامل احمد عوض ركن الاب والام 1 12-12-2014 02:42 PM
تعرف على 7 فوائد مذهلة في شرب الماء احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 10-05-2014 12:41 PM
تعرفى على 4 فوائد صحية لسلطة "الكول سلو" احمد عوض ركن المطبخ 2 04-06-2014 06:03 AM


الساعة الآن 12:36 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123