ايجيبت سات

ايجيبت سات (http://www.3gyptsat.net/vb/)
-   ركن الاب والام (http://www.3gyptsat.net/vb/f156.html)
-   -   8 نصائح لـ"حياة" خالية من "النكد" (http://www.3gyptsat.net/vb/t187083.html)

احمد عوض 08-11-2015 07:34 PM

8 نصائح لـ"حياة" خالية من "النكد"
 
8 نصائح لـ"حياة" خالية من "النكد"


يبحث جميع الأشخاص عن السعادة، فمنهم من يحصل عليها ويتمتع بها، ومنهم من ينقضي عمره بأكمله في رحلة البحث عنها؛ أملًا في الشعور بالراحة والاستقرار، ولكن من يتبع هذه الطريقة هم غير المدركين بأن هناك عددًا من التغيرات التى يمكن أن تشعرك بالسعادة، وتجنبك الحزن.

عرض الموقع الأمريكي (Lifehack) خطوات لنيل السعادة واجتناب الحزن والنكد، ويمكن التعرف عليها فيما يلي:

1- التركيز على الحاضر وعدم تأجيل أداء المهام.

2- الاهتمام بصحتك وصحة جسدك.

3- التخلص من الأشخاص المحبطين والأشياء التي تستنزف طاقتك.

4- التخلص من عاداتك السيئة.

5- التعود على الاستمتاع باللحظات البسيطة.

6- اجعل الشغف دافعك لتأدية عملك.

7- الكف عن المماطلة والبحث عن هدف محدد تسعى إليه.

8- اهتم بممارسة الرياضة بشكل دوري.


الساعة الآن 11:28 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123