Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-11-2015, 08:00 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new وصفات للتخلص من إنتفاخ العينين

وصفات للتخلص من إنتفاخ العينين


الاستيقاظ مع عيون منتفخة هو مصدر ازعاج دوماً، وإنتفاخ العيون أو تورمها عادة ما يكون بسبب تراكم السوائل حول عينيك نتيجة قلة النوم، والبكاء، وأنشطة اليوم السابق بما في ذلك تناول الطعام المالح أو حتى ابقاء رأسك للأسفل لفترة طويلة.

معظمنا يحاول التغطية على العيون المنتفخة وراء النظارات الشمسية أو باستخدام الكونسيلر، مع ذلك، يمكنك التخلص من العيون المنتفخة مع بعض العلاجات المنزلية المجربة والمختبرة.

العلاجات المنزلية :
- أكياس الشاي تعمل بشكل جيد جدا للتخلص من العيون المنتفخة، فقط انقعي أكياس الشاي في الماء الساخن لمدة 3-5 دقائق واتركيها لتبرد قليلا قبل استخدامها على عينيك.

- شرائح البطاطس النيئة أو الخيار تعمل على تهدئة عينيك.هذه الطريقة مفيدة خصوصا إذا كان إنتفاخ العينين بسبب السهر طوال الليل.

- يمكنك ايضاً استخدام بياض البيض فهو يساعد جداً في تقليل الانتفاخ، انقعي كرات القطن في الماء المثلج واستخدميها على عينيك، أو استخدمي شرائح الفراولة الباردة أو حتى قومي بتبريد ملعقة معدنية واستخدميها على الانتفاخ، أو مكعبات الثلج الملفوفة في منشفة، أو حتى مجرد منشفة باردة لتخفيف التورم أو الانتفاخ.

- خليط البابايا واللبن الرائب يعمل أيضا على تهدئة وتخفيف تورم منطقة تحت العين، أي كان اختيارك من العلاجات السابقة، تجنبي فرك عينيك لأنه يزيد من تفاقم الانتفاخ.

نصائح أخرى لتفادي انتفاخ العيون:

تتطلب عيناك قسطا كافيا من الراحة من جميع الضغوط التي تتعرض لها خلال ساعات الاستيقاظ. إذا كنت تعانين من عيون منتفخة كثيرا، فربما عيناك لا تحصلان على الراحة المناسبة، فيجب النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.

أيضا يجب التحقق من وضعية النوم الخاصة بك. فالنوم مع رفع رأسك يمنع السوائل من التراكم تحت عينيك وبالتالي يقلل الانتفاخ.

ومن المهم أيضا الحفاظ على ترطيب جسمك عن طريق شرب الكثير من السوائل ولكن تجنبي شرب الكثير من الماء أو السوائل قبل الذهاب الى النوم.

إذا كنت تستخدمين جهاز الكمبيوتر الخاص بك على نطاق واسع للعمل، احرصي على أخذ وقت مستقطع كل فترة لإراحة عينيك.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات رائعة من مطبخك للتخلص من الدهون و شد البطن احمد عوض ركن الام والفتاة 0 05-06-2015 02:28 PM
الأغنية المعصوبة العينين ـ شعر : معين بسيسو sympat05 الأدب والشعر العربى 0 01-10-2015 11:17 PM
خمس وصفات تقليدية للتخلص من نزلات البرد sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-03-2014 11:22 AM
وصفات طبيعية للتخلص من الصداع احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-05-2013 11:37 AM
الفوائد الصحية للتفاح maattiim منتدى الحوار العام 4 03-26-2013 08:20 PM


الساعة الآن 05:31 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123