Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-13-2015, 07:40 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new دجاج بصوص الليمون والبروكلي

دجاج بصوص الليمون والبروكلي

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


الدجاج من أكثر الأطعمة المرغوبة عند الكبار والصغار على حد سواء، ويتميز بسهولة تحضيره وتنوع وصفاته، وإمكانية إضافة المنكهات والخضراوات المتنوعة حضرنا لك وصفة الدجاج الشهي بصوص الليمون والبروكلي لغداء صحي ولذيذ



المقادير :

فيليه صدر الدجاج: 500 غراماً

ملح: نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود: نصف ملعقة كبيرة

بابريكا: نصف ملعقة صغيرة

الزعتر: ربع ملعقة كبيرة

ثوم بودرة: ربع ملعقة كبيرة

فليفلة ملونة: نصف كوب (اختياري، لصوص الليمون)

كريمة الطبخ: نصف كوب (لصوص الليمون)

عصير الليمون: نصف كوب (لصوص الليمون)

الثوم: فصّان (مهروس، لصوص الليمون)

البقدونس: نصف كوب (مفروم ناعم، لصوص الليمون)

البروكولي: كوب (مقطع، لصوص الليمون)

لبن زبادي: كوب (لصوص الليمون)

طريقة التحضير

1. يتبل الدجاج بالثوم البودرة، والملح، الفلفل الأسود، البابريكا والزعتر.



2. يشوح الدجاج على النار أو الجريل على الجانبين حتى يصبح لونه ذهبيا ويستوي.



3. في مقلاة بها قليل من الزيت يشوح البروكلي والفلفل الملون ويتبل بالملح والفلفل.



4. لتحضير صوص الليمون: نقلب الثوم على النار ونضيف له عصير الليمون واللبن والكريما ويترك حتى الغليان ثم نضيف البقدونس.



5. نصف قطع الدجاج المحمرة في طبق التقديم والبروكلي والفلفل إلى جانبها ثم نصب صوص الليمون فوقها ويقدم.


احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة مميزة لتحضير غراتان البطاطس بالدجاج والبروكلي! sympat05 ركن المطبخ 0 01-18-2015 05:24 PM
وصفة الكفتة بصوص الليمون احمد عوض ركن المطبخ 1 09-16-2014 02:24 PM
وصفة سمك بصوص البقدونس احمد عوض ركن المطبخ 0 07-23-2014 02:39 PM
تناول البقوليات والبروكلى والحبوب يحمى أظافرك من التشقق احمد عوض ركن الام والفتاة 0 07-14-2014 03:08 PM
الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين احمد عوض ركن المطبخ 0 04-29-2014 04:06 PM


الساعة الآن 04:35 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123