Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2015, 09:00 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new ريجيم الزبادي ينقص الوزن ويقضي على الكرش

ريجيم الزبادي ينقص الوزن ويقضي على الكرش



تسعى السيدات لاتباع النظم الغذائية للحصول على جسم رشيق ، لأنه دليل أنوثتها وجمالها ، وريچيم الزبادي من أنواع الريچيم التي تنقص الوزن ويأتي بنتائج مرضية .

يقول الدكتور الدكتور شوقي نصيف أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان ريچيم الزبادي يعمل على انقاص الوزن والقضاء على الكرش ، كما أنه مادة غذائية عالية تمنح السيدات العديد من الڤيتامينات والمعادن والبروتينات ، وهذا ما لا يتوافر في أغلب أنواع الريچيم الأخرى ، وهو عبارة عن :
- وجبة الإفطار
كوب شاي بالحليب أو نسكافيه بحليب خالي من الدسم ، كوب زبادي مضاف اليه ملعقة عسل نحل

- وجبة الغداء
١/٤ دجاجة مسلوقة ، طبق خضراوات خالي من البطاطس ، كوب زبادي ، خبز أسمر

- وجبة العشاء
علبة زبادي ، ٤-٥ ثمرات فاكهة من نوع واحد
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاستيقاظ المبكر يقوى المخ و ينقص الوزن احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 2 11-03-2014 03:44 PM
الزبادي يقضي على الكرش احمد عوض ركن المطبخ 0 12-10-2013 04:21 PM
مطوية ما ينقص من أجر الصائم abood الأدعية و الكتب والاسطوانات والتفاسير الاسلامية 4 07-16-2013 12:51 AM
غرناطة يهزم ملقة ويقضي على حلمه الأوروبي astercc الكرة الاسبانية 2 05-05-2013 06:49 PM


الساعة الآن 08:00 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123