Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-30-2015, 01:13 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new الفوائد الصحية لبياض البيض

تعرفى على الفوائد الصحية لبياض البيض

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


نشر موقع "ذا هيلث سايت" الهندي تقريرا حول الفوائد الصحية لبياض البيض والتي يمنحها لجسم الانسان بمجرد تناوله وهى:

* بياض البيض خال تماما من الكوليسترول ، لذلك فهو مفيد جداً في حالات مرضى القلب والأوعية الدموية والكوليسترول لأنه يعتبر في حالتهم مصدر آمن للبروتين .
* يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والاحماض المهمة لبناء جسم الإنسان وبناء العضلات والأنسجة الجلدية وعلى رأسها الاحماض الأمينية.
* منخفض السعرات الحرارية جدا ..فبياض البيضة الواحدة يحتوي على 20 سعرا حراريا فقط . بالاضافة إلى أنه مشبع جدا، لذلك يعتبر بياض البيض طعاما مثاليا لمن يريدون إنقاص أوزانهم بسرعة كبيرة.
*بياض البيض منخفض الدهون مقارنة بالصفار ، لذلك، فلا ضرر منه على مرضى القلب والأوعية الدموية .
*غني بمعادن مهمة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والسسلينيوم.. وكلها معادن مهمة لصحة القلب والعظام .

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكتشفي الفوائد الصحية للاستحمام بالمياه الباردة! احمد عوض ركن الام والفتاة 0 07-21-2015 11:31 AM
الفوائد الصحية للتين الشوكي احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-31-2014 05:59 PM
الفوائد الصحية لنبات الشمندر احمد عوض ركن المطبخ 0 12-18-2013 01:46 PM
الحبوب المبرعمة كنز من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها احمد عوض ركن المطبخ 1 10-24-2013 08:12 PM
الفوائد الصحية للتفاح maattiim منتدى الحوار العام 4 03-26-2013 08:20 PM


الساعة الآن 04:35 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123