Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-03-2015, 08:28 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new لو بطلت أكل اللحمة وبتشعر بالتعب تعرف على «سلاطة الطاقة»

لو بطلت أكل اللحمة وبتشعر بالتعب تعرف على «سلاطة الطاقة»

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


أوضح الدكتور ممدوح فوزى عميد كلية الزراعة بجامعة عين شمس سابقا ان عددا كبيرا من المواطنين يشعر بالرغبة فى تناول منتجات اللحوم لأنها تمد أجسامنا بالبروتين وتجعلنا نشعر بالشبع وهو ما يجعل بعض الناس يعانون عندما يقاطعون أكل اللحمة وفى نفس الوقت لايستطعيون تقبل الأطعمة الأخرى النباتية لأنهم يتناولوا اطعمة لاتمدهم بالطاقة اللازمة.

وأضاف" ممدوح" لـ«صدى البلد»انه بحث عن البديل النباتى المناسب وهو سلاطة الطاقة المصنع من مستنبتات البقول وبعض النباتات الأخرى والتى تصلح أيضا للرياضيين والمهتمين باللياقة البدنية.

كما أوضح "ممدوح" أن خطوات إعدادها بسيطة جدا، وهى كوب نبت العدس منقوع لمدة 2يوم، وكوب نبت فول المانج منقوع لمدة 2يوم، و2 كوب نبت برسيم منقوع 3 أيام، و¼ كوب نبت القمح بعمر يوم ، و½ كوب نبت بذور زهرة الشمس بعمر يوم (منزوع الأغلفة)، و¼ كوب زبيب سبق نقعه لمدة 3 ساعات، و¼ كوب عين الجمل سبق نقعه لمدة 6 ساعات، وثمرة برتقال سكري مقشرة ومقطعة لقطع متوسطة، وحزمة كرفس مقطعة، و½ ثمرة فلفل أحمر رومي مقطع لقطع صغيرة (أو مبشور) .
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على القنوات الناقلة لمباراتي الزمالك والأهلي الليلة في الدوري ابو ساره 2012 قسم القنوات الرياضية 0 06-20-2015 04:16 PM
5 خطوات كي لا تشعر بالتعب في نهار رمضان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-16-2015 07:44 PM
صورة مسرّبة لن تعرف هذه النجمة قبل عمليات التجميل ! نسايم منتدى الحوار العام 0 12-31-2014 04:04 PM
وزير الطاقة الاماراتي لا يهاب تدني اسعار النفط ويعمل على تنويع مصادر الطاقة MENOMAN Gold, Silver & Oil 0 11-24-2014 09:50 PM
التعبير بالبعث من المراقد لا ينافي عذاب القبر nadjm المنتدى الأسلامى العام 5 03-09-2013 08:45 PM


الساعة الآن 01:18 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123