Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-27-2015, 10:31 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 4 نصائح للعناية بجمال صدرك بعد الرضاعة

4 نصائح للعناية بجمال صدرك بعد الرضاعة


تحدث تغيرات كثيرة وكبيرة في جسم المرأة في مرحلة الحمل والولادة قد يكون من أهمها تغيير شكل وحجم الصدر والذي يعد من أهم المناطق الجمالية في جسم المرأة.

ولذلك فعليها الاهتمام جيداً بجمال الضدر خاصةً في فترة الحمل والإرضاع وما بعد الرضاعة لتتجنب ظهور التشققات وعلامات التمدد عليه.

فكيف تكون العناية بالصدر بعد الرضاعة؟ دعونا نتعرف سوياً.

أولاً:
من خلال استخدام كريمات الترطيب بشكل دائم ومستمر وذلك من أجل تفادي جفافه وتشققه، و ينصح الخبراء بتطبيق الكريمات المرطبة التي تحتوي على زبدة الكاكاو طوال فترة الحمل والرضاعة بشكل دائري. ومن الوصفات الطبيعية يمكنك استخدام زيت اللوز أيضاً.

ثانياً:

من خلال اختيار حمالة الصدر المناسبة خاصةً في فترة الرضاعة حيث لابد من ارتداء حمالة مناسبة للحجم تشد الصدر لتمنع ترهله وفي نفس الوقت لابد أن تكون سهلة الاستخدام للرضاعة ومريحة . كما ينصح الخبراء أيضاً بارتداء حزام الصدر الذي يعمل على شده ورفعه إلى الأعلى وبالتالي منع ترهله.

ثالثاً:

من الضروري جداً خلال فترة الرضاعة أن تقومي بإرضاع الطفل من كلا الثديين وعدم التركيز على ثدي واحد ذلك بالإضافة للجلوس بشكل مستقيم ومريح لمنع الضدر من الترهل.

رابعاً:
وأخيراً عليك عزيزتي باستخدام المياه الباردة والساخنة أثناء الاستحمام وذلك لتنشيط الدورة الدموية وذلك عن طريق الاستحمام بالماء الساخنة ثم استخدام المياه الباردة في نهاية الأمر والتي تشد البشرة بشكل كبير.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للعناية بشعر المحجبة احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-30-2015 01:08 PM
نصائح مهمة للعناية بسرة الطفل احمد عوض ركـــن الطفل 0 02-27-2015 02:40 PM
7 نصائح للعناية بملابسك الداخلية احمد عوض ركن الام والفتاة 0 12-07-2014 06:03 PM
نصائح مهمة للعناية بالحديقة المنزلية احمد عوض ركن الديكور والاثاث 1 01-11-2014 03:46 PM


الساعة الآن 04:32 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123