Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2015, 10:58 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تعرفى كيف تتعامل مع "الدوار" المفاجئ

تعرفى كيف تتعاملين مع "الدوار" المفاجئ


هل تعانين كثيرا من انخفاض الضغط وتصابين بالدوخة والدوار نتيجة للهبوط المفاجئ للضغط.. إليك مجموعة من النصائح للتعامل مع الدوخة المفاجئة يقدمها الدكتور خالد القرموطى استشارى أمراض الباطنة والكبد:

*افردى جسمك على السرير وارفعى قدميك لأعلى حتى تسمحى للدم ليتدفق سريعا وتعيدى توازنك

*لا تحاولى النظر لأسفل حتى لا تفقدى توازنك وتسقطين على الأرض

*تناولى الماء أو الأطعمة المملحة فارتفاع الحرارة يشعرك بالدوخة ويفقدك الكثير من الأملاح مما يزيد شعورك بالدوخة.

*لو شعرتى بأن حالتك تزداد سوءا حاولى الوصول لهاتفك وطلب الاسعاف أو الطوارئ أو جيرانك واطلبى المساعدة .


احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي علي أسرار صنع عجينة "البيتزا" الشهية احمد عوض ركن المطبخ 0 06-02-2015 02:15 PM
تعرفي على قدرة احتمال طفلك في وقت "التسوق" احمد عوض ركـــن الطفل 0 03-19-2015 02:02 PM
تعرفى على 4 فوائد صحية لسلطة "الكول سلو" احمد عوض ركن المطبخ 2 04-06-2014 06:03 AM
بكري ردا على"العريان":نرفض الحوار مع "الإخوان" لأنهم إرهابيون ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 09-02-2013 08:21 PM
مصادر بـ"الإنقاذ": طعن الرئاسة على وقف الانتخابات ينسف الحوار معها قبل أن يبدأ ابو رباب الاخبار العــالمية 2 03-15-2013 08:49 PM


الساعة الآن 02:51 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123