Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-2015, 04:05 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new زيت الكتان له قدرة خارقة على التخسيس

زيت الكتان له قدرة خارقة على التخسيس


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


اكد د. خالد يوسف أخصائى التغذية وعلاج السمنة والنحافة ان زيت بذر الكتان يعتبر من المواد المفيدة جدا لصحة القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى قدرته على سد الشهية والحد من الشعور بالجوع وزيادة التمثيل الغذائي بسبب وجود الأحماض الدهنية الأساسية حيث يتم السماح بحرق المزيد من الدهون التي لا يستفاد منها الجسم وتسبب زيادة الوزن .

وأضاف "خالد" أن الزيوت الأساسية الموجودة في زيت بذر الكتان يساعد المعدة على الاحتفاظ بالغذاء لأطول فترة ممكنة وذلك عند تناول الزيت الحار مع كل وجبة.. و أن أحد فوائد زيت الكتان للتنحيف هو إبطاء عملية الهضم والمساعدة في تنظيم مستوى الإنسولين وهذا يسبب تنظيم مستوى السكر في الدم والشعور بالمزيد من الطاقة والشبع لفترة بعد الأكل وفي حالة غياب الأحماض الدهنية الأساسية عن الغذاء يضطر الفرد إلى اشتهاء الدهون الغير الصحية الموجودة في الحلويات والوجبات السريعة.

وأضاف "خالد" أن الكمية المناسبة التى يتم تناولها من زيت بذر الكتان للتخسيس والتنحيف هى " 1-2" ملعقة صغير يومياً بشرط ان تكون مع وجبة غنية بالبروتينات خالية من الدهون، موضحا أن زيت الكتان البديل النباتي لزيت السمك.

احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيت البندق يمنحك قدرة جنسية خارقة احمد عوض ركن الاب والشاب 0 06-04-2015 07:11 PM
سيارة هندية خارقة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-09-2015 02:02 PM
تهدد الأقمار الصناعية بقعة شمسية حارقة وشبكات الكهرباء على الأرض حسام مشعل المنتدى الفضائى العام 1 11-27-2014 07:56 PM
فوائد واضرار بذرة الكتان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 09-03-2014 02:12 PM
10 وجبات سريعة حارقة للدهون احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-21-2014 10:24 PM


الساعة الآن 11:05 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123