Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-14-2015, 02:15 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new طرق منزلية لشد الترهلات بعد فقدان الوزن

طرق منزلية لشد الترهلات بعد فقدان الوزن


بعد اتباع نظام غذائي وريجيم قد يتسبب فقدان الوزن في ظهور ترهلات بالجسم لذلك قدمت حنان حمزة اخصائي امراض الجلدية نضائح منزلية للتخلص من الترهلات وهي:

1- ترطيب الجسم: لا بد أن تهتمي بترطيب بشرتك بانتظام ولنتيجة أفضل عليك أن تقومي بتقشير البشرة من مرة إلى مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة ويفضل تجنب أشعة الشمس في هذه الفترة.

2- التدليك:لابد من التفكير في التدليك لأن هذا التلاعب الحيوي بالجلد سيسمح لك باستعادة مرونته كما سيمنح راحة نفسية. ويمكنك استخدام كريمات لتعزيز ترطيب البشرة.

3- التغذية: هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على حماية البشرة لأن الغذاء يؤثر بطريقة مباشرة فى الجلد فحافظي على تناول الخضروات والحبوب وشرب كمية كافية من الماء تصل إلى 2 لتر يوميا.

احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 وصفات منزلية لعلاج البرد احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 09-01-2015 07:26 PM
«صابون القهوة» لحرق الدهون وشد الترهلات احمد عوض ركن الام والفتاة 0 04-15-2015 12:56 PM
الرجال أكثر نجاحا في فقدان الوزن من النساء احمد عوض ركن الاب والام 0 03-29-2015 07:34 PM
ست طرق سهلة لتسريع عملية فقدان الوزن شادي1980 قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-05-2014 06:49 AM
رونالدو يضع نظاما رياضيا وغذائيا خاصا لخطيبته من أجل فقدان الوزن ibrahim20 المنتدى الرياضى العام 3 04-08-2013 09:23 PM


الساعة الآن 01:25 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123