Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-28-2015, 08:52 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تخلص من الإمساك فى 4 خطوات

تخلصى من الإمساك فى 4 خطوات


هل تعانون من الأمساك وتريدون التخلص منه بطريقة طبيعية بعيدا عن الأوية والملينات إليك مجموعة النصائح التالية احرصى على إتباعها يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد".

-تناولى ملعقة زيت زيتون فى الصباح قبل تناولى وجبة الأفطار فهو ملين طبيعى ويفيد جهازك الهضمى ويحد من الأمساك
- تناولى 6 أكواب من الماء يوميا لتجنب الإمساك وتخفيف البول
- تناولي الكثير من المشروبات الدافئة وخاصة الممزوجة بالحليب فهى تساعد على الهضم وتخلصك من الأمساك بطريقة طبيعية
- تناولي الخضراوات والفواكه الطازجة؛ خاصة الغنية بالألياف مثل الخس والخيار وذلك لتجنب الإمساك

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الإمساك عند الاطفال الرضع احمد عوض ركـــن الطفل 0 07-25-2015 03:06 PM
تخلص من قلة النوم باتباع 5 خطوات احمد عوض ركن الاب والشاب 0 07-22-2015 03:34 PM
علاج الإمساك المزمن عند الأطفال احمد عوض ركـــن الطفل 0 01-21-2015 05:11 PM
أسباب وعلاج الإمساك عند الأطفال احمد عوض ركـــن الطفل 0 01-08-2014 12:49 PM
القضاء على الإمساك أولى خطوات علاج آلام السرة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 3 01-04-2014 10:13 PM


الساعة الآن 03:44 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123