Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-28-2015, 09:09 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new فوائد مشروب سايدر الصحي

فوائد مشروب سايدر الصحي

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


قالت خبيرة التغذية سالي فؤاد، إن مشروب سايدر الصحى من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الإنسان خاصة إذا تم إعداده بطريقة صحيحة وبنسب متوازنة ولكن على الحوامل استشارة الطبيب قبل تناوله وإخباره بمكوناته.

وأوضحت سالى أن سايدر له فوائد صحية وغذائية كثيرة جدا منها نظرا لمكوناته وهى:

خل التفاح : يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية، نظراً لاحتوائه على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الضعف والهشاشة، وأيضاً يحتوي على البوتاسيوم الذي بدوره يساعد على تخلص الجسم من الماء الزائد، وينظم ضغط الدم ، ويساعد على الموازنة بين حموضة و قلوية الجسم ، ويحمي البشرة من التلف، ويقوي الأظافر والشعر، أيضاً يساعد على تخليص الجسم من الدهون .

التفاح الأخضر: منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف ، يعتبر ممتاز عند إضافة إلى أي خطة وجبة لخسارة الوزن ، فإنه يساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة من الزمن والمساعدة في فقدان الوزن

القرفة: تستخدم القرفة عادة في الطهي والعلاجات الطبية، لكن فوائد القرفة تتخطي هذا الحد بشكل كبير حيث أنها أيضاً أثبتت كفاءتها في انقاص الوزن حيث تتحكم في مستويات الأنسولين في الدم. وتحافظ علي ثبات مستوياته في الجسم بشكل ملحوظ. والحفاظ علي الأنسولين في الدم عند مستوي منخفض يساعد علي انقاص الوزن بشكل كبير لدوره الهام في تحسين الصحة العامة.

كما تساعد القرفة علي خلق تفاعل كيميائي، فعند تناولها يتفاعل الجسم ليقوم بهضمها مما يساعد علي زيادة سرعة التمثيل الغذائي للتعويض عن حرارة الجسم الزائدة والتي تنتج بسبب عملية الهضم ما يؤدي لحرق مزيد من السعرات الحرارية ومن ثم انقاص الوزن بشكل كبير، كما تساعد علي خفض مستوي السكر في الدم، حيث أنه في حالة ارتفاع مستوي السكر في الدم بعد تناول الوجبات يكون جسم الإنسان أكثر عرضة لاكتساب وزن جديد. لذلك السبب يساعد ثبات أو استقرار مستويات السكر في الدم كعنصر أساسي في انقاص الوزن.

وتعمل القرفة علي تحفيز خلايا الجسم على الاستفادة من هرمون الإنسولين، فهي تساعد الخلايا على حرق المزيد من السكر.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب حبة البركة لحرق دهون البطن احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-09-2015 07:10 PM
مشروب التخسيس الأقوي عالمياً احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 07-11-2015 02:00 PM
فوائد الحجامة - الشيخ محمد النابلسي الساهر الصوتيات والمرئيات الأسلامية 2 05-27-2014 10:29 AM
مشروب القهوة بالعسل احمد عوض ركن المطبخ 0 01-14-2014 06:04 PM
تحذير مشروب الطاقة مدمر حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 11-30-2013 09:58 PM


الساعة الآن 06:28 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123