Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2015, 03:59 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new خطوات بسيطة لفحص ثديك

خطوات بسيطة لفحص ثديك


سرطان الثدى واحد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا.. لذا يجب أن تقومى بفحص ثدييك شهريا. إليك أهم خطوات الفحص الذاتي لثديك يقدمها الدكتور عمرو العباسى استشارى أمراض النساء والتوليد /

- يجب أن تقومي بالفحص الذاتى للثدى مرة كل شهر عند نهاية الدورة الشهرية وتحسس أى تغير بالثدي فى منظر الثدى الطبيعى أو ملمسه.. وأبلغى طبيبك عن أى تغيرات للقيام بالفحص الروتينى للثدى أو اطلبى صورة أشعة للثدى Memmogrm.
- استلقى على ظهرك وضعى مخدة تحت كتفك الأيمن.
- استعملى باطن (بصمات) الأصابع الوسطى الثلاثة ليدك اليسرى لفحص ثديك الأيمن.

- ابدأى تحت الإبط مستعملة ضغطا خفيفا ثم متوسطا ثم مكثفا وقومى بدوائر صغيرة بدون إزالة الأصابع عن الجلد ثم تابعى بنفس الطريقة متجهة صعودا ثم نزولا.
- تحسسى أى تغيرات فى ثديك فوق وتحت الترقوة وفى منطقة الإبطين.
- أعيدى الخطوات نفسها على الثدى الأيسر.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات بسيطة لمساعدة طفلك على الكلام احمد عوض ركـــن الطفل 0 08-13-2015 07:54 PM
خطوات بسيطة للتعامل مع عناد طفلك احمد عوض ركـــن الطفل 0 06-30-2015 11:30 AM
خطوات بسيطة لعمل السوسيس البيتى احمد عوض ركن المطبخ 0 12-11-2014 09:28 PM
خطوات بسيطة.. للشعور بالسعادة والصحة احمد عوض ركن الاب والام 0 12-18-2013 01:22 PM
خطوات بسيطة لحياة زوجية ناجحة احمد عوض ركن الاب والام 1 11-28-2013 08:56 AM


الساعة الآن 01:50 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123